Nejenom v zimě byste měli pít každý den šípkový čaj. Proč? Jeho základ, tedy šípky, jsou skvělým zdrojem antioxidantů a vitamínů, aby vaše imunita měla z čeho čerpat. Šípky se často používají do džemů, želé a sirupů pro jejich sladkou a mírně pikantní chuť. Ale mohou být také použity pro přípravu poctivého bylinného čaje. […]
Ukládání tuků je velmi nepříjemné jak proto, že ztrácíme fyzickou přitažlivost, tak i proto, že zhoršujeme své zdraví. Pokud i vy tloustnete a chcete se nadváhy zbavit, poradíme vám, jak na to. Než začnete bezhlavě měnit jídelníček a sportovat, je třeba si uvědomit jednu věc. Zjistěte, proč přibíráte a tomu přizpůsobte postup hubnutí. […]
Jáhly svým vzhledem připomínají kuskus. Jsou to droboučké žluté kuličky. Dřív bývaly jáhly velmi častou položkou v jídelníčku našich předků. V současné době se z mnoha českých kuchyní vytratily. Byla by škoda připravit sebe a […]
Mandlový olej se pro zdraví a krásu používá již odpradávna. Nejvíce je znám pro pozitivní účinky na srdce a krásu pokožky. Lisovaný za studena je učiněný balzám pro tělo. Je plný mastných kyselin, vitamínů A, E a F. Obsahuje také minerály, jako je vápník, hořčík, draslík, fosfor. Tyto výživné látky se dostávají přes kůži do organismu, který se odvděčí krásou a vitalitou. […]
Chcete udělat něco pro své zdraví? Nemusíte si hned zaplatit lázně nebo kompletně změnit své stravovací návyky. Stačí vejce. I malé krůčky se počítají a stačí drobná změna, která může vašemu zdraví hodně napomoci. Tato obyčejná surovina je daleko prospěšnější, než se ví. Mají nejvyváženější obsah nutričně důležitých látek, obsahují skoro všechny důležité vitamíny a jsou dobře stravitelná. […]
Milujte ořechy? Dobře pro vás, jsou velmi zdravé. Zvláště pak vlašské ořechy, které sice nepatří k těm nejoblíbenějším, ale zdravotně nemají konkurenci. Až 70 % ořechu tvoří velmi kvalitní, nutričně cenné a zdraví prospěšné nenasycené tuky, zhruba 18 % kvalitní bílkoviny a 3 % sacharidy. […]
Trápí vás oslabená imunita? Celou zimu marně bojujete s rýmou a nachlazením a ani v létě se vám lépe nedaří? Bylinky vše vyřeší, jelikož to, co potřebujete udělat, je posílit vaši obranyschopnost. Existuje hned několik možností, jak toho docílit, ale jednou z nejzdravějších je rozhodně užívání těchto bylinek. […]
V minulosti, když v chalupě došel chléb, smysluplně jej nahradily kroupy. Naše babičky z nich uměly připravit mnoho skvělých jídel. Ať už sladké či slané kaše, knedlíky, nákypy, karbanátky, polévky, buchty, odvary i čaj. Kroupy se konzumovaly spíš v zimě. Je potravina, která má na organismus zahřívací účinky a dodá spoustu energie. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.