zdraví

Rady a tipy

Káva sice dodává energii, ale často může způsobovat i specifické zdravotní problémy

12. června 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Káva je pro mnoho z nás jakousi legální „drogou“, bez které si neumíme náš život představit. Někdo si dopřává jen jeden šálek denně, někdo šálků mnohem více. Ráno k snídani, dopoledne v práci, jako způsob jak se namotivovat k tomu začít pracovat, odpoledne doma, jako formu určité relaxace. Existuje mnoho různých studií o tom, zda je pití kávy škodlivé, či naopak prospěšné. To dnes necháme stranou. Podíváme se spíše na to, jakým způsobem nám naše tělo dává najevo, že kávy pijeme příliš mnoho. […]

Rady a tipy

První příznaky zdravotních komplikací pomůže odhalit obličej

12. června 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Obličej je jedna z částí těla, které si na druhých lidech všímáme nejvíce. I to je důvodem, proč mu zejména ženy věnují zvýšenou péči a ke zvýraznění obličeje používají nejrůznější kosmetické prostředky. Obličej nám ale zároveň dokáže prozradit mnoho informací také o nás samých a často nám svým stavem napoví, že se v našem těle odehrává něco špatného. […]

Rady a tipy

Na projevy alergie skvěle zabírá kopřivový sirup. Jeho příprava je snadná

12. června 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Jarní a letní období s sebou přináší řadu radostí, ale i komplikací. Zejména pro ty, které trápí alergie, je tento čas bojem proti rýmě, slzení očí, otokům a nepříjemnému svědění. Kvetoucí rostliny totiž dokáží s naším zdravím pěkně zamávat a pořádně nám zkomplikovat život. Pokud navíc nechcete brát zbytečné léky a snažíte se své potíže řešit přirozenou cestou, pak těch možností mnoho nezbývá. […]

Potraviny a doplňky

Podceňovaná papája má na lidské zdraví řadu pozitivních účinků

12. června 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Papája, exotické ovoce, které už se před nějakou dobou poměrně stabilně zabydlelo i v našich obchodech. Většina Čechů má ale z vyzkoušení ovoce, které neznají, poněkud obavu. Proto vám o papáje přinášíme několik užitečných informací, která vás přesvědčí o tom, že se jí vyplatí do vašeho jídelníčku zařadit. Nejenže skvěle chutná, ale má na náš organismus také celou řadu příznivých účinků. […]

Rady a tipy

Přesličká rolní je efektivní pomocník nejen při problémech s pohybovým aparátem

11. června 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Přeslička rolní asi nepatří mezi naše nejznámější bylinky. Přesto se v tradiční medicíně používá již celá staletí a o jejích účincích se psalo již za dob starověkého Řecka a Říma. Tato bylinky dorůstá do výšky až 70 centimetrů. K léčbě se používá její nať, která obsahuje například kyselinu křemičitou. Právě její soli jsou velmi důležité pro stavbu pojivových tkání (vazů, kostí, chrupavek, vlasů a nehtů). […]

Potraviny a doplňky

Potvrzeno, každodenní konzumace vajec neohrožuje zdraví

11. června 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Vejce se po dlouhou dobu těšila smíšené popularitě. Zatímco někdy se doporučovala, jindy zase zatracovala, nikdo si pořádně nebyl jistý, jestli je tedy jíst, nebo ne. Zejména ti, co trpí na vysoký cholesterol, se dodnes domnívají, že vejce jsou vůbec to nejhorší, co by si mohli dopřát. Ve skutečnosti jsou ale vejce velmi zdravá a nutričně vyvážená potravina, která může být bez potíží běžnou součástí vašeho jídelníčku.  […]