zdraví

Potraviny a doplňky

Nebojte se cibuli používat i mimo kuchyni. Své uplatnění nalezne i v oblasti zdraví a krásy

18. června 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Cibule patří mezi nejpoužívanější potravinu na celém světě. Je základem mnoha pokrmů nebo se z ní dělají přímo polévky. Pro cibuli je charakteristické, všem velmi známé, plakání při jejím krájení. Cibule má silnou a ostrou chuť, která působí štiplavě. I přesto, že se jedná o plodinu mírného pásu, je možné ji pěstovat v široké škále klimatických podmínek. Pojďme se nyní podívat, jak účinky má cibule pro nás, pro lidi. […]

Rady a tipy

Ucpání cév může mít katastrofální následky. Určité signály se nevyplácí podceňovat

16. června 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Náš oběhový systém, tedy naše cévy, je naprosto klíčovou součástí našeho organismu. Krev je životodárnou tekutinou, která proudí do všech našich orgánů a pomáhá našemu tělu plnit si svém funkce. Jenže právě zdraví našeho srdce a cév může být dost snadno ohroženo. Na vině je zejména náš životní styl, který má často daleko ke zdravé stravování a pravidelnému pohybu. […]

Rady a tipy

Žádný plevel, ale chutná rostlina, taková je málo známá šrucha

16. června 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Víte, co je to šrucha? Možná vás překvapí, že nejde o žádný netradiční nástroj, ale o zeleninu, která je bohatá na živiny a neměla by chybět ani na vašem talíři. Většina lidí ji považuje za obyčejný plevel, ale ve skutečnosti se zbavují rostlinky, která může vašemu jídelníčku dodat celou řadu nezbytných vitamínů a minerálů. […]

Rady a tipy

Nejmocnější přírodní prostředky na zdravotní problémy. Máte je možná rovnou pod nosem

16. června 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Ginkgo, kurkuma, ale i lněné semínko nebo třeba pupalka. To vše jsou pomocníci na řadu problémů. Příroda je mocná a určitě není chyba spoléhat se na ni, pokud máme nějaké zdravotní problémy a nedaří se nám s nimi zatočit. Někdy jsou bylinky daleko účinnější pomocníci než kdejaký preparát z lékárny. I k bylinkám je však potřeba přistupovat obezřetně a nebrat jejich účinky na lehkou váhu. […]

Rady a tipy

Zdravotní problémy, které mohou způsobovat nechtěný přírůstek na váze

15. června 2020 Gabriela K Rady a tipy

Všichni jsou si vědomí toho, že nedostatek pohybu, konzumace sladkostí a mastných potravin, může vést k nárůstu tělesné hmotnosti. Bohužel se nechtěné kilogramy mohou týkat i těch, kteří cvičí a pečlivě vybírají, co vloží do svých úst. Existují zdravotní problémy, které mohou způsobovat přibírání na váze, i když se člověk tak velmi snaží o opak. Pojďme se společně podívat na problémy, které mohou kazit vaší snahu o hubnutí. […]

Rady a tipy

Na problémy s cévami dobře zabírá obyčejná lékořice

15. června 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Pokud chceme žít dlouhý a plnohodnotný život, pak je nutné pečovat o naše zdraví. To jediné se totiž nedá koupit, a když něco zanedbáme v mládí, jistě nás to na stará kolena dostihne. Pro současnou generaci je nejspíš největším strašákem stav cév a srdce. Právě zanášení a kornatění cév a tepen vede k infarktům a mozkovým příhodám, které patří k nejčastějším příčinám úmrtí u nás. […]