zdraví

Potraviny a doplňky

Odborníci vyvrátili mýty o tom, že pravidelná konzumace vajec není zdravá, ba naopak

28. září 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Ještě před několika lety byla vajíčka považována za poměrně nezdravou potravinu a dlouho se myslelo, že jsou jedním z největších zdrojů špatného cholesterolu. Odborné vědecké studie ale všechny tyto mýty vyvrátily a dnes jsou vajíčka právem považována naopak za potravinu velmi zdravou. Jejich nespornou výhodou je také nízká cena a to, že je do vašeho jídelníčku můžete zařadit mnoha různými způsoby. […]

Potraviny a doplňky

Vyrobte si domácí léčivý olej z máty. Pomáhá proti celé řadě zdravotních neduhů

28. září 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Máta patří k nejznámějším bylinkám. Je velice populární nejen kvůli svým účinkům na zdraví, ale především proto, že se velice snadno pěstuje, nepotřebuje příliš mnoho péče a snadno vám vyroste i v květináčku za oknem. Nejvíce je známá jako bylinka prospívající žaludku a trávení, ale tam její účinky určitě nekončí. Dokáže toho daleko více. […]

Potraviny a doplňky

Způsoby, jak získat více bílkovin bez nutnosti konzumace masa

27. září 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Existuje mnoho zdravých způsobů, jak navýšit příjem bílkovin, aniž byste museli konzumovat nutně maso. Zdá se, že bílkovina je superhvězdná živina, a to z dobrého důvodu. Stejné množství bílkovin (jako tuků či sacharidů) vás zasytí na mnohem delší dobu. Protein je také nezbytný pro opravu a budování svalů a udržuje váš metabolismus svižný. […]

Rady a tipy

Hektický závod v boji s koronavirem: Vakcíny, které mají největší šanci na úspěch

27. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

V současné době, kdy svět zasáhla v podstatě druhá vlna pandemie koronaviru, společnost bedlivě sleduje, která vakcína zvítězí v boji s touto zákeřnou nemocí. Covid-19 má již na svědomí statisíce lidských životů. Počet nakažených neustále stoupá, a tak se lidstvo snaží vynaleznout látku, která bude účinná a pomůže onemocnění přecházet. […]

Rady a tipy

Skrytý zabiják jménem Aneurysma mozku se může týkat i vás a nevíte o tom

27. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Aneurysma mozku neboli výduť mozková postihuje dnes až každého dvacátého pátého Čecha. Na tuto nemoc ročně zemřou stovky lidí, protože její příznaky jsou nenápadné a lidé je snadno přehlédnou nebo je zamění za jiné problémy. Spočívá v tom, že se v mozku nachází vydutá céva, která ale může prasknout – a na následky toho až polovina všech pacientů zemře. […]

Rady a tipy

Barva moči může být důležitým indikátorem zdraví. Každá barva má jiný význam

27. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Na toaletu musíme chodit všichni, málokdo z nás ale věnuje větší pozornost tomu, jak naše moč vypadá. Je to jasné – vždyť jde o odpadní látku a nikomu se nechce sledovat její vzhled. Může to však být chyba – právě barva moči může o našem zdraví mnoho prozradit a včas nás upozornit na potíže, které bychom neměli ignorovat. […]

Rady a tipy

Krevní sraženina může zabíjet. Rozpoznejte včas příznaky plicní embolie

26. září 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Plicní embolie je vážný stav, při kterém dochází k ucpání cév vedoucích do plic, například krevní sraženinou. Mezi první příznaky patří náhlá dušnost, neschopnost se pořádně nadechnout, bolest na hrudníku a někdy i vykašlávání krve. V některých případech může jít až o život ohrožující stav, který vyžaduje okamžitý lékařský zásah. […]