Rady a tipy
Potraviny, které pomohou zbavit se bolestivých projevů gastritidy
Gastritida je souhrnné označení pro zánětlivá onemocnění žaludku. Jsou velmi nepříjemná a projevují se pocity bolesti, plnosti, nevolností a dalšími příznaky. […]
zdraví
Potraviny a doplňky
Nedostatek vitamínů způsobuje celou řadu problémů. Jejich doplnění je možné přírodní cestou
Vitamíny a minerály jsou zcela zásadní pro lidské zdraví, tím spíše děti potřebují dostatek potřebných látek pro normální růst a zdravý vývoj. Nedostatek nejdůležitějších látek může způsobovat akutní, ale i dlouhodobé zdravotní obtíže, i oslabit tolik potřebnou imunitu. […]
Rady a tipy
Předvídejte srdeční onemocnění včas. Příznaky, kterými tělo sděluje, že není něco v pořádku
Každý rok zemře na srdeční onemocnění několik milionů lidí všech věkových skupin. Tolika úmrtím by se však dalo zabránit, kdyby každý věděl, jak rozpoznat příznaky srdečních onemocnění a včas je odborně léčit. […]
Rady a tipy
Přítomnost vrásek na obličeji může značit starosti i vážná onemocnění. Rozpoznejte, jaký problém trápí vás
Víte, že vrásky na obličeji nesouvisí pouze se stárnutím? Obličej a kůže na něm jsou odrazem naší duše, ale i vnitřních orgánů. Podle propojení orgánů s dalšími částmi těla lze vyvodit potíže podle různých oblastí na chodidlech, rukách, uších nebo jazyku. […]
Rady a tipy
Správně prováděné otužování přináší benefity, které nečekáte
O otužování se ví, že prospívá celkovému zdraví. A rozhodně to není jen o tom, vysekat do ledu díru a ponořit se do ledové vody, zatímco kolem vás hustě sněží. Otužování má mnoho podob a vždy se začíná pozvolna. Pokud přeskočíte přípravu, zvykání těla na chlad, můžete si docela vážně ublížit. Otužování by se mělo stát každodenní součástí vašeho života. […]
Rady a tipy
Respirační cvičení pro posílení imunity. Zvyšte odolnost organismu proti onemocněním
Jak bylo odpozorováno v průběhu pandemie, koronavirová, ale i běžná chřipková onemocnění mají mnohem mírnější průběh v případě silné imunity pacienta, především s ohledem na dýchací soustavu. Tu lze kromě správné výživy a životního stylu posilovat také prostřednictví relaxace a speciálních cvičení, které se vedle zvyšování tělesné kondice zaměřují také na optimální respirační zatížení. […]
Potraviny a doplňky
Objevte tekuté zlato z našich polí. Obsahuje velké množství omega-3 mastných kyselin
Jaký olej je nejzdravější? Většina lidí bez rozmyšlení odpoví, že olivový. Proč ne řepkový, když obsahuje 10krát více omega-3 mastných kyselin a má univerzální použití na vaření, pečení i smažení? O benefitech řepkového oleje se však vědělo už ve starověku, samotný Hippokrates jej nazýval „tekutým zlatem“ a Římané jej používali jako lék. Je na čase, aby jej na milost vzala i dnešní doba. […]
Rady a tipy
Nebezpečné bakterie, které mohou být hrozbou pro lidstvo, pokud se bude zvyšovat rezistence organismu na antibiotika
V sázce je podle Světové zdravotnické organizace (WHO) v roce 2050 až 10 milionů životů ročně, pakliže vědci nenaleznou nová a účinnější antibiotika nebo léky, které dokáží porazit nejrezistentnější bakterie. Infekce čím dál tím více ohrožují lidské zdraví, bohužel rezistence na antibiotika se neustále zvyšuje. […]