Rady a tipy
Úleva od bolavých zad z domova: Dětská póza nebo krok vpřed přinesou kýžený efekt
Záda jsou často vystavena velkému namáhání a bolesti. Pokud hledáte jednoduché způsoby, jak ulevit od bolesti zad, máme pro vás dobré zprávy. […]
záda
Rady a tipy
Konec „madlům lásky“! Na zúžení pasu existují cviky specificky navržené pro ženy
Neexistuje žádné tajemství, jak dosáhnout štíhlejšího a pevnějšího těla. Zásadní je totiž cvičení a vyvážená strava. […]
Rady a tipy
Rychlé cviky pro odstraněné nevzhledných faldíků v podpaží a na zádech
I když jste dosáhli ideální hmotnosti, určité dietní excesy mají vždy nějaké následky. Někdy jsou špíčky na zádech a bocích známkou těla, kterému chybí tonus. […]
Rady a tipy
Okamžitá úleva od bolesti zad: 4 jednoduché cviky přinesou tolik kýžený výsledek
Bolest zad je častým onemocněním, které postihuje mnoho lidí. Příčinou může být nesprávná poloha při spánku, onemocnění páteře nebo zranění. Často ji ale způsobuje sedavý způsob života. […]
Rady a tipy
Jak si okamžitě ulevit od bolestivého ischiasu: Vyzkoušejte tenisový míček nebo vlastní pěsti
Je velmi nepříjemné, když vás postihne ústřel neboli ischias. Vyřadí vás to na chvíli z normálního života, protože kvůli velké bolesti budete mít ztíženou pohyblivost. […]
Rady a tipy
Fantastické cviky proti bolesti zad, které lze provádět z pohodlí domova
Bolest v zádech patří k velmi častým důvodům pracovní neschopnosti. Bohužel moderní život k nim přispívá, protože lidem chybí dostatek pohybu. […]
Rady a tipy
Trápí vás ischias nebo jakákoliv jiná bolest zad? Naučte se několik jednoduchých cviků a ulevte si od nesnesitelné bolesti
Bolesti v zádech jsou bohužel daní za sedavý způsob života. Trpí jimi velké množství lidí, často jsou i důvodem pro pracovní neschopnost. Můžete jim ale předcházet. […]
Rady a tipy
Cviky, které mohou zachránit vaše záda. Ulevte si od nesnesitelné bolesti během několika minut
Moderní doba je bohužel ve znamení nezdravého způsobu života. Lidé tráví spoustu hodin vsedě, čímž dochází ke vzniku bolestí zad. […]