Pokud byste si měli vybrat jednu potravinu, která vás napadne v souvislosti s horkými letními dny, která to bude? Domníváme se, že zmrzlina. Vyšplhají-li teploty hodně vysoko, představuje tento mražený smetanový krém osvěžující pochoutku. Asi vás teď […]
Většina z nás má doma nějaké ty „vitamínové doplňky“ ve své skřínce, ale ruku na srdce – kolik víte o tom, proč a kolik jich potřebujete? Zatímco jedni jsou totálními odpůrci užívání vitamínových doplňků, druzí na […]
Ačkoliv se člověk sebevíc snaží stravovat zdravě i hýbat, stane se, že onemocní. Ne vždy musí mít tělo dostatek veškerých vitamínů ze stravy. Někdy je nutné sáhnout po doplňcích stravy. K často podávaným vitamínům formou tabletek […]
Kešu oříšky jsou nejen chutné s pestrým využitím v kuchyni, ale i nesmírně zdravé. Známy jsou zejména svým obsahem hořčíku, kdy převyšují i slunečnicová semínka. Jen pro srovnání kešu oříšky obsahují 260 mg/ 100 gramů hořčíku, přičemž […]
Uchovat si vitalitu, sílu, zdraví a správnou hladinu krevního cukru i cholesterolu nemusí být tak složité, jak se na první dojem zdá. Stačí užívat denně jednu až dvě lžičky kvalitního rostlinného oleje lisovaného za studena. […]
Chvíli se vám chce plakat, chvíli pociťujete vztek na své okolí, chvíli je vám všechno šumák? Pak možná zažíváte PMS – předmenstruační syndrom. K němu se mimo výkyvů nálad váží i nezvladatelné chutě k jídlu. Ačkoliv si […]
Quinoa se u nás nepoužívá tak hodně, jako například rýže (což je velká škoda). Jejím domovem jsou Andy. Ačkoliv jsou jedlé i listy této rostliny, je využívána více jako obilovina. Zrna se připravují vařením ve […]
Vyvážená a pestrá strava je zaklínadlo, které patrně slýcháte ze všech stran. Jednou jsou to chia semínka, podruhé kurkuma, potřetí quinoa. Pravdou je, že to může být otravné, nicméně funkční. A o to přeci jde. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.