Rady a tipy
Za neustálou únavou stojí časté příčiny. Na vině může být i nedostatek bílkovin a tekutin
Neustálá únava může být důsledkem řady faktorů, z nich většinu můžete sami ovlivnit. Důležitá je zejména zdravá strava a cvičení. […]
únava
Rady a tipy
Neustálý pocit únavy: Příznak, který může poukazovat i na nedostatek živin nebo pohybu
Nadměrná únava a nedostatek energie mohou být důsledkem různých faktorů. Je důležité zjistit přesnou příčinu a postupovat správně, abyste znovu získali svou vitalitu. […]
Rady a tipy
Únava po jídle neboli postprandiální ospalost: Na vině jsou serotonin a inzulín
Pokud každý den bojujete po obědě s ospalostí, možná vás trápí postprandiální ospalost. Abyste zůstali koncentrovaní, vyzkoušejte některé z těchto tipů. […]
Rady a tipy
Produktivní start dne každým pohodovým ránem: Sklenice vody a ranní jóga
Pokud chcete být po ránu svěží a plní energie, měli byste dbát na správné zvyky. Stačí je přidat do své rutiny a na neustálou únavu budete moci zapomenout. […]
Rady a tipy
Roztroušená skleróza hraje na nervy očím a postihuje i řeč. Projevovat se může i problémy s chůzí
Roztroušená skleróza se projevuje celkovou slabostí, jež pacientovi ztěžuje každodenní fungování. Vykazuje však několik dalších jasných příznaků, které by žádný pacient neměl ignorovat. […]
Rady a tipy
Na neustálou únavu nepomáhá jen káva. Změny v životosprávě mají dlouhodobější efekt
Pokud se cítíte ospalí, máte problémy udržet se vzhůru nebo vypijete několik šálků kávy, jen abyste vydrželi do oběda, vězte, že v tom nejste sami. […]
Rady a tipy
Chronický únavový syndrom komplikuje každodenní aktivity. Vyznačuje se poruchou spánku a častou malátností
Chronický únavový syndrom je onemocnění charakterizované extrémní únavou nebo vyčerpáním, které nezmizí ani po odpočinku a nelze ho vysvětlit základním onemocněním. […]
Rady a tipy
Podceňované příznaky závažných onemocnění. Nechat se jimi zmást je poměrně snadné
Pokud se u vás občas objeví některé z níže uvedených symptomů, není důvod k panice. Přetrvávají-li však delší dobu, je na místě věnovat jim pozornost. […]