Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Nemoci
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
☰ Menu
Zdravestravovani.eu
Homeúnava

únava

Rady a tipy

Jóga dokáže pomoci účinně zahnat stres a únavu. Mezi vhodné pozice patří i kočka a kráva

13. prosince 2025 Lenka Burešová Rady a tipy

Neustálý stres a únavu vám pomohou zahnat tyto snadné jógové pozice. Stačí je začít provádět každý den a budete se cítit naprosto skvěle. […]

Nemoci

Tuto častou poruchu spánku byste podle lékařů neměli brát na lehkou váhu

10. prosince 2025 Tereza Vohrlíková Nemoci

Pokud se pravidelně ráno budíte unavení a bez energie, na vině může být porucha zvaná obstrukční spánková apnoe. Můžete trpět různými poruchami spánku, jednou z takových je i obstrukční spánková apnoe, což je stav, kdy máte […]

Rady a tipy

Za neustálou únavou stojí časté příčiny. Na vině může být i nedostatek bílkovin a tekutin

15. října 2025 Tereza Vohrlíková Rady a tipy

Neustálá únava může být důsledkem řady faktorů, z nich většinu můžete sami ovlivnit. Důležitá je zejména zdravá strava a cvičení.   […]

Rady a tipy

Únava po jídle neboli postprandiální ospalost: Na vině jsou serotonin a inzulín

13. června 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Pokud každý den bojujete po obědě s ospalostí, možná vás trápí postprandiální ospalost. Abyste zůstali koncentrovaní, vyzkoušejte některé z těchto tipů. […]

Rady a tipy

Produktivní start dne každým pohodovým ránem: Sklenice vody a ranní jóga

2. června 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Pokud chcete být po ránu svěží a plní energie, měli byste dbát na správné zvyky. Stačí je přidat do své rutiny a na neustálou únavu budete moci zapomenout. […]

Rady a tipy

Roztroušená skleróza hraje na nervy očím a postihuje i řeč. Projevovat se může i problémy s chůzí

30. května 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Roztroušená skleróza se projevuje celkovou slabostí, jež pacientovi ztěžuje každodenní fungování. Vykazuje však několik dalších jasných příznaků, které by žádný pacient neměl ignorovat. […]

Rady a tipy

Na neustálou únavu nepomáhá jen káva. Změny v životosprávě mají dlouhodobější efekt

21. března 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Pokud se cítíte ospalí, máte problémy udržet se vzhůru nebo vypijete několik šálků kávy, jen abyste vydrželi do oběda, vězte, že v tom nejste sami. […]

Rady a tipy

Chronický únavový syndrom komplikuje každodenní aktivity. Vyznačuje se poruchou spánku a častou malátností

23. února 2023 Lenka Burešová Rady a tipy

Chronický únavový syndrom je onemocnění charakterizované extrémní únavou nebo vyčerpáním, které nezmizí ani po odpočinku a nelze ho vysvětlit základním onemocněním. […]

Stránkování příspěvků

« 1 2 3 … 7 »

Aktuálně

  • Potraviny, které škodí slinivce okamžitě vyřaďte ze svého jídelníčku

    7. srpna 2026
  • Možná tomu nebudete věřit, ale tělo vám poděkuje, když přestanete jíst maso. Výsledky jsou patrné již po několika dnech

    7. srpna 2026
  • Potraviny, které ve střevech zůstávají nejdéle. Dejte si na ně pozor, mohou způsobit řadu komplikací

    7. srpna 2026
  • Nebojte se prošlých potravin, některé z nich můžete v klidu jíst i po datu spotřeby

    7. srpna 2026
  • Popraskané paty budou hladké jako miminko. Mezi účinné spojence patří jablečný ocet i teplá voda

    7. srpna 2026

Nejčtenější

  • Kvíz o kostech v lidském těle: Úkolem je zodpovědět 10 otázek, uspěli by i žáci základní školy

    10. února 2026
  • Těstoviny se šmakounem

    21. března 2015
  • Cizrnová polévka – zdraví z přírody

    13. dubna 2015
O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Redakce
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies
  • Zásady cookies (EU)
Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů

Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.

Spravovat své soukromí
K ukládání informací o zařízení a/nebo přístupu k nim používáme technologie, jako jsou soubory cookie. Děláme to proto, abychom zlepšili zážitek z prohlížení a zobrazovali (ne)personalizované reklamy. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při prohlížení nebo jedinečné ID na těchto stránkách. Neudělení souhlasu nebo jeho odvolání může negativně ovlivnit některé funkce a vlastnosti.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
  • Spravovat možnosti
  • Správa služeb
  • Správa {vendor_count} prodejců
  • Přečtěte si více o těchto účelech
Spravovat možnosti
  • {title}
  • {title}
  • {title}