Potraviny a doplňky

Nedostatek čerstvého ovoce může nahradit jeho alternativa

Jaro se sice už začíná probouzet, ale léto a podzim, kdy se sklízí čerstvé ovoce, je ještě v nedohlednu. A tak přijde vhod sušené ovoce. Pokud už si nyní stýskáte po náloži vitamínů a minerálů, nemusíte. Čerstvé ovoce lze velice dobře nahradit i tím sušeným. Tělu velmi prospívá a ani chuťové buňky nepřijdou zkrátka. […]

Rady a tipy

Změna jídelníčku pomůže k dosažení mladistvé, krásné pleti

Mnoho lidí touží po jediném. Tím je hezká pleť bez jakýchkoliv chybiček. To je ale pro většinu lidí nedosažitelný sen. Často nás trápí buď akné, nebo později vrásky, pigmentové skvrny a další potíže. Často si ale za tyto problémy mohou lidé sami. A to především nevhodnou konzumací potravin a nápojů, které podporují znečištění pleti a její předčasné stárnutí. […]

Potraviny a doplňky

Problémy s přílišnou chutí na sladké pomůže vyřešit kurkuma

Toužíte po krásné štíhlé postavě, ale v cestě vám stojí vaše neodolatelná chuť na sladké? I my tu neodolatelnou chuť na dobrůtky známe, bojuje s tím snad skoro každý. Jenže jak se proti tomu postavit? Není to snadné, ale existuje možnost jak si cestu ke krásné postavě a spokojenosti přeci jen trochu usnadnit. Kurkuma neboli indický šafrán je mocným bojovníkem proti chuti na sladké. […]

Rady a tipy

Příznaky, podle kterých poznáte, že konzumujete příliš hodně cukru

Ptali jste se už někdy sami sebe, proč je konzumace sladkého tak odsuzována? Dostáváte okamžitě v obchodě chuť na koblihy, zákusky, čokoládu, dorty, koláče nebo i sladké nápoje? A pokud si okamžitě něco sladkého nedáte, jste nervózní, roztěkaní a nesoustředění? Možná si myslíte, že sladké vám dodá energii a budete se cítit skvěle. Ano, ale jen na chvíli, pak budete opět padat únavou a toužit zase po sladkém, neboť sladké vyvolává znovu touhu po sladkém. […]

Potraviny a doplňky

Tipy na sladké leč zdravé Mikulášské pamlsky

Mikuláš se nezadržitelně blíží a rodiče již pomalu přemýšlí, co vše do balíčku svým ratolestem připravit. Všechny děti rády mlsají (a nejen děti i dospělí si rádi pochutnají), ale všichni víme, jak je to s […]

Rady a tipy

Potraviny a zlozvyky ovlivňující předčasné stárnutí pleti

Tak jako existují potraviny, které přispívají k mladistvému vzhledu pokožky, jsou i potraviny s opačným efektem. Tedy jídla, která zatěžují lidské tělo po zdravotní stránce a způsobují předčasné stárnutí. Chcete vědět, díky kterým jídlům stárnete mnohem rychleji? […]

Rady a tipy

5 rad, kterými přemůžete chuť na sladké

16Mnoho lidí tápe po tom, jak nejíst sladké během hubnutí, nebo jen s cílem zlepšit jídelníček. Základem je navyknout chuťové buňky na jiné, zdravé potraviny, po kterých si na sladké nevzpomenete. Máme ale více tipů! Jde […]