Lidé, kteří jedí spoustu jídel s vysokým obsahem vlákniny a celozrnných potravin, mají nižší riziko srdečního onemocnění, cévní mozkové příhody, cukrovky a chronických onemocnění než lidé, jejichž jídelníček je chudý na vlákninu. Lidé, jež konzumují […]
Vše co naše tělo potřebuje k uzdravení, může být v kuchyni. Proč to dělat tedy složité, když není třeba. Stačí jen navštívit obchod s potravinami. Zdravá strava je propojena s aktivním životním stylem, toto je […]
Funkci štítné žlázy můžete zlepšit/podpořit i tím, že budete jíst ta správná jídla. Odhaduje se, že 10 až 25 milionů lidí trpí nedostatečnou funkcí štítné žlázy. A některé studie ukazují, že i mírné poškození štítné […]
Zdravé stravování je základ všeho, a tak jsme hledali, co odborníci ve výživě mají za zásoby v ledničce pro svůj každodenní život. Nyní můžete spolu s námi nahlédnout do jejich chladniček a spíží. 1. Zeleninový […]
Ve skutečnosti neexistuje nic takového, jako je dokonalá strava. Nicméně jediným způsobem, jak zhubnout a dopřát svému tělu to nejlepší, je rozmanitost a nezůstat v rutině, kde se stále opakují jedny a tytéž pokrmy. Je potřeba […]
Alkalické potraviny jsou dobré pro dodání nutných složek, které tělo potřebuje – jedná se o minerály, antioxidanty a vlákninu. Níže uvádíme známé potraviny pro jejich alkalizační účinky. 1. Kořenová zelenina Tyto potraviny se nachází na […]
Je to vůbec možné? Jíst zdravě a ještě ušetřit? Spousta lidí totiž žije v domnění, že zdravé stravování je nesmírně nákladné a nemohou si to dovolit. Ovšem pokud víte, jak na to, je to hračka. Můžete […]
To, že se potraviny kazí po určité době nebo při nesprávném skladování asi víte. Jde o proces zahrnující mikrobiální, chemické, biochemické, fyzikální vlivy, jehož výsledkem je nepoživatelnost dané potraviny. Mikrobiálnímu kažení podléhají potraviny nejvíce náchylné […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.