Potraviny a doplňky

Zdravotní přínosy pití ovčího mléka. Vyzkoušejte tohoto podceňovaného pomocníka

Lidé využívali jedinečné výhody ovčího mléka po tisíce let. Země Středomoří zůstávají největšími producenty na světě. Mimořádně dlouhý život bulharských ovčáků je často připisován částečně prospěchu ovčího mléka pro lidské zdraví. Stále více se ukazuje, že ovčí mléko má neobvyklý zdravotní potenciál. […]

Potraviny a doplňky

Signály, kterými vám tělo sděluje, že konzumujete nepřiměřené množství cukru

Cukr a rafinované sacharidy jsou právem považovány za „prázdné kalorie“, především proto, že neobsahují žádné užitečné živiny. Některá zpracovaná jídla obsahují tolik cukru, až je to skutečně nezdravé. Nejhorší na to všem je, že mnohé z těchto potravin jsou na trh uváděny jako „zdravé“ nebo s nízkým obsahem tuku. V některých případech by hotová jídla mohla obsahovat až 12 čajových lžiček cukru na porci. […]

Rady a tipy

Zázvor je účinný přírodní lék, který je ovšem lepší v některých případech vynechat

23. listopadu 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

O pozitivních účincích zázvoru na lidský organismus nemůže být pochyb – mnohaleté zkušenosti potvrdily jeho velmi dobrý vliv na lidský organismus zejména v případě, že bojuje s některým s běžných onemocnění, jako jsou rýma, nachlazení nebo chřipka. Kořen zázvoru se velmi dobře uplatňuje nejen jako příjemné dochucovadlo se specifickou ostrou chutí, ale také jako přírodní léčivo se silnými protizánětlivými a antioxidačními, ale také antibakteriálními a antivirovými účinky. […]

Rady a tipy

Hladinu cholesterolu v krvi lze účinně snížit konzumací určitých potravin

21. listopadu 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Vysoký cholesterol doprovázený vysokým krevním tlakem vede k mnoha kardiovaskulárním onemocněním a k poškození srdce. Lidské tělo ale bez tohoto nejdůležitějšího orgánu nemůže fungovat, proto bychom měli věnovat zdraví srdce veškerou pozornost. A jak jinak než pomocí zdravého životního stylu a jídelníčku, který napomůže cholesterol snížit. […]

Potraviny a doplňky

Koronavirová dieta vám umožní posílit imunitu a podpořit tak odolnost organismu proti nákaze

Bojíte se koronaviru a hledáte cesty, jak se mu vyhnout? Pomůže i koronavirová dieta. Pokud zůstáváte doma, nosíte na veřejných místech ochranné roušky a pravidelně si myjete ruce, není třeba se bát – chováte se zodpovědně a není důvod proč mít strach. Pokud ale chcete sví zdraví ještě více podpořit, vyzkoušejte právě tyto speciálně vybrané potraviny. Měly by posílit vaši imunitu a doplnit potřebné vitamíny a minerály, aby vaše tělo i mysl tuto těžkou dobu přestály ve zdraví. […]