Potraviny a doplňky

7 důvodů, proč konzumovat pravidelně ananas

Ananas je tropické ovoce, které je bohaté na vitamíny, enzymy a antioxidanty. Může pomoci posílit imunitní systém, budovat silné kosti a napomáhat trávení. I přes jeho sladkost mají ananasy málo kalorií. Jeho nutriční výhody jsou […]

Rady a tipy

7 výhod suchého kartáčování a jak na to…

Některé věci zní legračně, přitom jsou tak moc zdraví prospěšné. Ať už se jedná o domácí pleťovou masku ze salátových okurek, kurkumy, nalévání plnotučného mléka či syrovátky do vany, až po suché kartáčování. Dnes si […]

Potraviny a doplňky

Co se stane s vaším tělem, když přestanete jíst cukr

Není žádným tajemstvím, že cukr nepředstavuje nic dobrého. Příliš hodně cukru způsobuje zdravotní problémy, jako diabetes, srdeční onemocnění, zubní kazy, obezitu. Negativně však ovlivňuje i náladu a funkce mozku. Cukr je zdrojem rychlé energie a […]