Rady a tipy

Nemoci, které způsobuje obezita u žen nad padesát let

Mnoho žen po celém světě se během celého života potýká s obezitou. Obezita u žen nad 50 let je ovšem skutečně nebezpečná, protože může způsobit rozvoj mnoha závažných onemocnění. Odborníci uvedli hlavní důsledky a způsoby, jak si s tím poradit, které pomohou ženám napravit jejich zdraví a prožít zbytek života bez nepříjemných a nebezpečných zdravotních potíží. […]

Potraviny a doplňky

Nibbling může vést k rozvoji obezity a ztrátě kontroly nad přijatými kaloriemi

Nibbling znamená: okusovat, pojídat, uždibovat potravu v době mezi hlavními jídly. Například oříšky, sušenku ke kávě, brambůrky. I když se člověk snaží jíst jinak pravidelně (snídaně, oběd, večeře, případně svačinka), kvůli nibblingu nakonec ztrácí přehled o zkonzumovaném jídle celkově a kalorie závratně rostou. […]

Rady a tipy

Obézní lidé patří mezi rizikovou skupinu, které hrozí vážnější průběh onemocnění Covid-19

U pacientů, které trápí obezita, je vyšší pravděpodobnost, že se nakazí virem COVID-19. V tomto případě nehraje roli věk, pohlaví ani jiné zdravotní parametry. Takový je závěr z devíti klinických studií, ve kterých bylo pozorováno až šest a půl tisíce pacientů z pěti zemí. Výsledky průzkumu byly publikovány v zahraničním časopise Obesity Research. […]

Rady a tipy

Obezita a vyšší riziko onemocnění novým koronavirem

8. května 2020 Gabriela K Rady a tipy

Shrnutí dosud známých důkazů naznačuje, že obezita je spojena s vyšším rizikem vzniku závažných symptomů a komplikací koronavirového onemocnění (COVID-19), nezávislých na jiných nemocech, jako je kardiovaskulární onemocnění. Lidé s obezitou jsou velmi ohroženou skupinou. Tito lidé jedí většinou stravu s nízkým obsahem vlákniny a antioxidantů, což snižuje imunitu. […]

Potraviny a doplňky

Junk food může být překvapivě podáván i ve zdravější verzi

Pod označení junk foods spadají potraviny, které do zdravého jídelníčku nepatří. Jde o pokrmy, které nejsou příliš vhodné. Většinou jsou to potraviny s tzv. prázdnými kaloriemi. Obsahují hodně škodlivého tuku, soli, cukru a málo nebo žádné živiny. Tělo z těchto potravin nemá žádný užitek. Spíš naopak, tyto potraviny našemu zdraví škodí. K typickým příkladům patří hranolky, chipsy, smažená jídla (kuřecí nugety, rybí prsty), sladké nápoje a další. […]