Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Nemoci
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
☰ Menu
Zdravestravovani.eu
Homenedostatek vitamínů

nedostatek vitamínů

Potraviny a doplňky

Nedostatek vitamínu D může být příčinou různých onemocnění. Toto jsou nejčastější projevy, na které je třeba dávat dobrý pozor

6. srpna 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Během zimních měsíců lidem kvůli nedostatku slunečního záření chybí v těle vitamín D, který je nezbytný pro mnoho funkcí organismu. […]

Rady a tipy

Když tělo poptává více vitamínů: Mezi spolehlivé příznaky patří šupinaté skvrny nebo lupy

27. července 2026 Lenka Burešová Rady a tipy

Nedostatek vitamínů je nebezpečný problém, který se může snadno podepsat na vašem zdraví. Pokud rozpoznáte tyto příznaky, raději se poraďte s lékařem. […]

Potraviny a doplňky

Potraviny, které je nutné zařadit na jídelníček, pokud chcete mít dostatek důležitého vitaminu B1

11. července 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Vitamín B1 je obsažen ve velkém množství potravin živočišného i rostlinného původu. Jelikož je rozpustný ve vodě, velmi rychle dochází k jeho rozkladu v těle, zároveň se ale také velice rychle z těla uvolňuje. Vitamin […]

Potraviny a doplňky

Zajistěte dostatek velmi důležitého vitaminu pro tělo, který reguluje hladinu cholesterolu a udržuje zdravé cévy

8. července 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Věděli jste, že vitamín E je nezbytný pro fungování našeho těla a celkové zdraví? Podílí se na mnoho základních procesech těla na buněčné úrovni. […]

Rady a tipy

Únava a porucha soustředění je podle nejnovější studie v 79 % případů způsobena nedostatkem tohoto vitamínu

17. května 2026 Lenka Burešová Rady a tipy

Příznaky nedostatku vitamínu B12 mohou ovlivnit vaše každodenní fungování. Poslouchejte signály svého těla a doplňte, co mu chybí. Vitamín B12 neboli kobalamin je nezbytným vitamínem pro správnou krvetvorbu. Jeho nedostatek v těle může mít neblahý vliv […]

Rady a tipy

Nedostatek vitamínů a minerálů se projeví pomocí příznaků, mezi které patří i lámavé vlasy a nehty

3. února 2026 Tereza Vohrlíková Rady a tipy

Pokud na sobě rozpoznáte tyto příznaky, raději se rychle poraďte s lékařem. Se vší pravděpodobností vám chybí důležité vitamíny. […]

Rady a tipy

Nedostatek vitamínu B12 má na tělesné zdraví kriticky negativní vliv, který většina lidí podceňuje

26. listopadu 2025 Tereza Vohrlíková Rady a tipy

Vitamin B12 neboli kobalamin hraje klíčovou roli v celkovém zdraví těla. Jeho nedostatek může mít rozsáhlé dopady na různé části organismu, což se projevuje rozličnými příznaky.  Vitamin B12 představuje nenahraditelný prvek pro optimální fungování našeho […]

Rady a tipy

Nedostatek vitaminu D ovlivňuje fungování celého těla. Způsobuje i bolest zad a vypadávání vlasů

19. listopadu 2025 Lenka Burešová Rady a tipy

Nedostatek vitamínu D může mít za následek příznaky, které není radno ignorovat. Pokud jste často nemocní, zkuste doplnit hladinu tohoto vitaminu. […]

Stránkování příspěvků

1 2 »

Aktuálně

  • Pozitivní účinky zázvoru na tělo znali už ve středověku. Moudré léky našich předků stojí za vyzkoušení

    18. srpna 2026
  • Ideální snídaně pro shození přebytečných kil. Místo na talíři by měla mít hlavně vejce

    18. srpna 2026
  • Zlatý poklad jménem křen. Chutný a zároveň účinný lék na celou řadu neduhů

    18. srpna 2026
  • Vlašáky jsou zdraví prospěšné v mnoha ohledech. O jejich síle ale většina lidí nemá nejmenší zdání

    18. srpna 2026
  • Bolest jazyka může být následkem vážných nemocí. Dokáže varovat i před papilitidou a kandidózou

    18. srpna 2026

Nejčtenější

  • Kvíz o kostech v lidském těle: Úkolem je zodpovědět 10 otázek, uspěli by i žáci základní školy

    10. února 2026
  • Těstoviny se šmakounem

    21. března 2015
  • Cizrnová polévka – zdraví z přírody

    13. dubna 2015
O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Redakce
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies
  • Zásady cookies (EU)
Spravovat souhlas s nastavením osobních údajů

Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.

Spravovat své soukromí
K ukládání informací o zařízení a/nebo přístupu k nim používáme technologie, jako jsou soubory cookie. Děláme to proto, abychom zlepšili zážitek z prohlížení a zobrazovali (ne)personalizované reklamy. Souhlas s těmito technologiemi nám umožní zpracovávat údaje, jako je chování při prohlížení nebo jedinečné ID na těchto stránkách. Neudělení souhlasu nebo jeho odvolání může negativně ovlivnit některé funkce a vlastnosti.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
  • Spravovat možnosti
  • Správa služeb
  • Správa {vendor_count} prodejců
  • Přečtěte si více o těchto účelech
Spravovat možnosti
  • {title}
  • {title}
  • {title}