Vysoký krevní tlak
Rady a tipy

Vysoký krevní tlak v mladém věku může způsobovat předčasné stárnutí mozku

Vysoký krevní tlak je jedním z nejčastějších zdravotních problémů ve vyspělých státech. I když trápí především starší osoby, není tomu tak vždy. Poslední dobou totiž roste i počet mladých lidí mezi dvaceti a třiceti lety, které se s vysokým krevním tlakem potýkají. Pro ně navíc tato skutečnost neznamená jen momentální zdravotní potíže, ale také problémy do budoucna. Bylo totiž zjištěno, že vysoký krevní tlak způsobuje předčasné stárnutí mozku. […]

Rady a tipy

Lékaři našli spojení mezi pletením a účinky na lidské zdraví

Po mnoho desetiletí patřilo pletení a háčkování k oblíbené činnosti žen, především žen v důchodovém věku. V současné době ale obliba pletení velmi klesá. Je mnohem snazší a jednodušší svetr či jiný pletený doplněk koupit. To je sice pravda, ale na druhou stranu je to i škoda, neboť bylo vědecky prokázáno, že pletení, nebo ruční práce obecně, přináší starším lidem mnohé výhody a pozitiva. […]

Rady a tipy

Mozek a střeva spolu úzce souvisí. Zdraví střev ovlivňuje mysl, pocity a náladu

Střevní bakterie mají s vašimi pocity víc společného, než byste si mohli myslet. Ovlivňují zdraví mnoha orgánů v těle, včetně mozku. Například před nějakou velkou prezentací můžete pocítit tzv. motýlky v žaludku. Nebo můžete mít před zkouškou či nějakou dlouhou cestou střevní potíže a skončíte na toaletě. Už jste možná někdy zažili, co je to průjem ze stresu. To jsou situace, kdy si můžete uvědomit, jak mozek a střeva spolupracují. […]

Rady a tipy

Čím více objetí darujete svému dítěti, tím lépe se bude vyvíjet jeho mozek

Všichni víme, že děti milují dlouhé objetí a mazlení. Nicméně lékařský výzkum potvrzuje, že tato fyzická náklonnost je mnohem důležitější, než jsme si kdy mysleli. Studie z celonárodní dětské nemocnice v Ohiu zjistila, že čím více dítě objímáte, tím rychleji se vyvíjí jeho mozek. Vědci se podívali na mozkové reakce 125 předčasně narozených dětí a na to, jak reagovaly na fyzický kontakt. […]

Rady a tipy

Úžasně překvapivé výhody pití vody aneb voda má víc benefitů, než jen na uhašení žízně

23. listopadu 2019 Gabriela K Rady a tipy

Všem je jasné, že pití vody pomáhá zbavit se žízně. Mimo to však existují i další výhody, které můžete získat z pitné vody. Voda je nejlepší tekutina na uhašení žízně a hydrataci organismu. Člověk by měl vypít minimálně litr až litr a půl čisté vody za den + další tekutiny. Jaké další výhody vám z pití vody plynou? […]