Rady a tipy

Mozek a střeva spolu úzce souvisí. Zdraví střev ovlivňuje mysl, pocity a náladu

Střevní bakterie mají s vašimi pocity víc společného, než byste si mohli myslet. Ovlivňují zdraví mnoha orgánů v těle, včetně mozku. Například před nějakou velkou prezentací můžete pocítit tzv. motýlky v žaludku. Nebo můžete mít před zkouškou či nějakou dlouhou cestou střevní potíže a skončíte na toaletě. Už jste možná někdy zažili, co je to průjem ze stresu. To jsou situace, kdy si můžete uvědomit, jak mozek a střeva spolupracují. […]

Rady a tipy

Čím více objetí darujete svému dítěti, tím lépe se bude vyvíjet jeho mozek

Všichni víme, že děti milují dlouhé objetí a mazlení. Nicméně lékařský výzkum potvrzuje, že tato fyzická náklonnost je mnohem důležitější, než jsme si kdy mysleli. Studie z celonárodní dětské nemocnice v Ohiu zjistila, že čím více dítě objímáte, tím rychleji se vyvíjí jeho mozek. Vědci se podívali na mozkové reakce 125 předčasně narozených dětí a na to, jak reagovaly na fyzický kontakt. […]

Rady a tipy

Procvičování mozku nepodceňujte. Tyto aktivity mu prospívají

Chcete být stále vitální po duševní stránce? Pokud ano, rozhodně se neobejdete bez procvičování mozku. Jak se za pár chvil dozvíte, je to jednoduché. Máme pro vás připraveny hned 4 zajímavé aktivity, které vás nebudou nudit a také díky nim prospějete tomu nejdůležitějšímu orgánu. […]