Lidé spí v různých pozicích, ve kterých se cítí příjemně. Někdo spí na zádech, někdo na břiše s pokrčenou nohou, jiný na boku. Nicméně jednou z nejzdravějších a nejvíce doporučovaných poloh je spánek na levém […]
Většinou si do kávy přidáváme mléko nebo smetanu, cukr a někteří se její chuť snaží ještě zpestřit skořicí či špetkou kakaa, a také jsem se už setkala s přidáváním kokosového oleje. S pojmem neprůstřelná káva […]
Jak už asi víte, hluboké dýchání, meditace, vizualizace, jóga a některá další cvičení mohou pomoci využít potenciál vašeho mozku a zvýšit duševní jasnost. Navíc hraje důležitou roli při zlepšování specifických duševních úkolů, jako je koncentrace […]
Kdo by si nepřál mít chytré dítě? No … ne každému je shůry dáno. Nicméně částečně vývoj mozku u dětí ovlivnit lze. Máte obavy ohledně vývoje mozku u vašeho dítěte? Chcete zvýšit a podpořit jeho […]
Zdravý životní styl nemusí znamenat nic obtížného, co by nezvládl každý. Hektický životní styl a nekvalitní potraviny přispívají k rozvoji různých onemocnění a předčasnému stárnutí. Je-li ve vašem zájmu žít zdravý život a stárnout, bez toho […]
Copyright © 2017 | JKV Group Interactive