Rady a tipy

Na problémy se srdcem nebo krevním cukrem pomohou opomíjené potraviny

Bohužel stále více lidí trpí problémy s vysokým krevním tlakem a srdečními obtížemi. Přitom se dají řešit snadno. Pomohou luštěniny. Jedná se o civilizační choroby, které jsou způsobeny především naším nevhodným životním stylem. Následkem toho se rozvíjí řada chorob, které mohou život člověka nepříjemně komplikovat a mohou vést ke snížení kvality běžného života. […]

Potraviny a doplňky

Nejhorší a nejlepší potraviny pro hemoroidy

Konzumujte více vlákniny a zůstaňte hydratováni. To je rada, kterou dostane patrně každý pacient, trpící hemoroidy. Rada zní jasně, stručně a jednoduše. Ne každý to pak však umí aplikovat do praxe. Proto se dnes zaměříme na konkrétní potraviny, které mohou pomoci a potraviny, které naopak mohou škodit. […]

Potraviny a doplňky

6 důvodů, proč konzumovat pravidelně cizrnu

Ačkoliv je cizrna oproti jiným luštěninám lépe stravitelná a tolik nenadýmá, je důležité ji před vařením ideálně přes noc namáčet. Poté vodu slít a uvařit jí v čerstvé vodě. Díky tomu se nestane, že byste měli […]