Rady a tipy

Nejvhodnější potraviny, díky nimž budou vaše zuby a dásně zdravé

Toužíte mít krásné, ale hlavně zdravé zuby? Pak asi víte, že pravidelné čištění zubů je klíčový faktor. Ovšem bez zdravé a vyvážené stravy vám čištění zubů nebude příliš platné. Přinášíme vám seznam potravin, které pomáhají budovat zdravější dásně i zuby, také zabraňují onemocnění dásní a zubnímu kazu. […]

Potraviny a doplňky

Jednoduché a chutné nápoje, které vám pomohou s přirozenou detoxikací organismu

Zajímá vás, jak můžete zhubnout, posílit imunitní systém, zlepšit trávicí systém a zvýšit hladinu energie? Pak jste tady správně. Pomohou vám s tím osvěžující a detoxikační nápoje. Lékaři i zdravotníci doporučují pít až 8 sklenic vody denně, ale někdy může být pití čisté vody trochu nudné. Pokud chcete, aby byl váš zdroj hydratace zajímavější, přidejte nějaké ovoce, byliny, zeleninu a získejte spoustu důležitých živin. […]

Rady a tipy

Nejlepší cviky pro postavu ve tvaru jablka

Pokud máte postavu ve tvaru jablka, tukové zásoby se Vám hromadí kolem boků a břicha. Máte tedy širší vršek postavy, ale spodní část máte užší. Tento tvar se nejvíce objevuje s věkem. Muži více spadají do […]

Nenalezen žádný obrázek
Recepty

Zdravý podzimní dezert

Nejbarevnější období v roce nám již panuje v celé své kráse, a proto je ideální příležitost pro zdravý podzimní dezert! Jestliže na vás začíná doléhat sychravé počasí, které vám během pobytu venku nepříjemně zalézá pod […]