Snažíte se zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Vítejte v klubu, hubnutí je proces, který v životě zkusil snad každý z nás. Někdy se to povede lépe, někdy to naopak nejde, to je život. Lidé […]
Stres a úzkost hrají při snaze o hubnutí velkou roli. Dnes je zcela běžné, že během jediného dne na nás číhá nespočet stresových faktorů. Počínaje brzkým ranním vstáváním, přes dopravní zácpy cestou do zaměstnání, důležitých […]
Snažíte se zhubnout, ale stále se vám nedaří? Možná děláte nějakou chybu. Podívejte se na nejčastější chyby, kterých se lidé ve snaze o redukci hmotnosti dopouštějí. Může to být přemíra fyzické aktivity, hodně ovoce, málo […]
Špenát + jablko + zázvor Špenát je skvělý díky nízkému obsahu sacharidů a vysoké hladině nerozpustných vláken, které napomáhají trávení. Výhodou je také vysoký obsah kyseliny listové, železa, vápníku a dusičnanů, které regulují krevní tlak. […]
V poslední době jsem se naučila pít zelený čaj s kombuchou. Musím říci, že se popíjení tohoto čaje stalo mým odpoledním poobědovým rituálem, protože jednak výtečně chutná, příjemně voní a navíc podporuje hubnutí. Japonská čajová houba Kombucha, […]
Představujete si u slova „svačinka“ dětství a zabalený rohlík se salámem do ubrousku? Pak si určitě přečtěte náš článek, protože svačinka není jen rohlík a salám. Možností svačinek existuje nepřeberné množství, a to jak těch […]
Mohou skutečně pomoci některá jídla k bezpečné detoxikaci těla, vyhnat nadýmání z těla a odbourat tuk? Tyto uvedené potraviny pomáhají ke snížení tělesné hmotnosti, k lepšímu zdraví a od nepříjemných neduhů vašeho těla. Citrón Je […]
Švihadlo si ze svého dětství pamatuje asi každý. Jde tedy o notoricky známou pomůcku. Přesto je tak zanedbávána a upadla téměř v zapomnění. Ovšem ne u všech. Skákání přes švihadlo stále používají špičkoví sportovci, zejména boxeři, […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.