Diety

Superpotravina: Chia semínka

Chia semínka (šalvěj hispánská) jsou v poslední době součástí stravy sportovců, lidí trpící nadváhou. Mohli jste o nich slyšet jako o složce v krémech značky Avon. Proč jsou tak zázračnou potravinou? Historie Stará síla Mayů Přesto, že […]

Rady a tipy

Hubnutí s chytrou váhou

12. června 2015 Gabriela K Rady a tipy

S příchodem slunečních paprsků nás to pokaždé svádí zredukovat nějaké to kilo. Je vhodné nejen v tomto koupacím období hlídat svou tělesnou váhu! Osobní váha představuje první krok jak mít své kilogramy pod kontrolou a učinit hubnutí […]

Diety

Zhubněte natrvalo s programem F.I.T

23. dubna 2015 Gabriela K Diety

Pro ty, kteří nevědí, co je F.I.T, ráda vysvětlím princip tohoto programu, který je léty osvědčený. Učí nejen se zdravě stravovat, ale zařadit do běžného života pohyb. Program je rozdělen celkem na 3 části: Clean9, […]

Diety

Hubnutí s pomocí odborníka

9. dubna 2015 Gabriela K Diety

Zdraví je téma, které je přetřásáno všude. Ve sdělovacích prostředcích, mezi lidmi i v odborné veřejnosti. Zdraví a zdravý životní styl je fenomén, který je doslova všudypřítomný. Většina lidí chce být zdravá, ale spíše než zdravému […]

Rady a tipy

Desatero zdravého hubnutí

23. března 2015 Gabriela K Rady a tipy

Každý nejlépe ví, co by měl dělat a dodržovat, aby se jeho snažení setkalo s úspěchem. Ale jak se praví: „Opakování je matka moudrosti“ a vždy se vyplatí mít toto desatero na očích. Klidně si […]