Pokud máte postavu ve tvaru jablka, tukové zásoby se Vám hromadí kolem boků a břicha. Máte tedy širší vršek postavy, ale spodní část máte užší. Tento tvar se nejvíce objevuje s věkem. Muži více spadají do […]
Když člověk slyší alkohol a cvičení hned se lidé rozdělí na 3 skupiny. Jedni alkohol ve spojení s cvičením striktně zamítají, druzí jsou benevolentní a myslí si, že trocha alkoholu neuškodí a třetí skupina mávne rukou […]
Chcete změnit své tělo za pouhé 4 minuty? Pravděpodobně si myslíte, že to zní příliš dobře, než aby to byla pravda. Pokud zjistíte, že máte sílu cvičit „prkno“ každý den, získáte úžasné tělo a výrazný […]
Cvik „prkno“ je jedním z nejjednodušších cviků, ale zároveň nejúčinnější. Pokud chcete posílit svůj střed těla, zlepšit stabilitu a vytrvalost, tak je tento cvik ideální právě pro Vás. Pravidelné cvičení „prkna“ vám poskytne spoustu přínosů. V tomto […]
Mnoho lidí by rádo zhublo, dokonce je ochotno změnit svůj jídelníček, ale přinutit se cvičit? To už je krapet horší. Někoho cvičení hodně baví. Pravidelný pohyb je jeho vášní a nedokáže pochopit, že zkrátka existují […]
V současné době trpí Alzheimerovou chorobou cca 6,1 milionu Evropanů. Odhaduje se, že do roku 2050 se tento počet ještě ztrojnásobí. Jen v ČR bylo dle zdravotnické ročenky pro organické duševní poruchy ošetřeno v psychiatrické ambulantní péči před […]
Mít břicho ploché, pevné jako z oceli s lehce vyrýsovanými svaly je přáním téměř každé ženy i muže. Musíte uznat, že takové břicho vypadá rozhodně sexy. Pokud se i vy chcete takovým skvostem letos blýsknout na pláži, […]
Faldíky na břiše se objeví tehdy, začne-li se v této oblasti ukládat více tuku, kvůli nedostatku fyzické aktivity a nevhodné stravy. K tomu, aby měl člověk ploché bříško, nemusí dřít v posilovně, jako mezek. Břicho nemusí mít vypouklý […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.