cholesterol

Potraviny a doplňky

Odborníci vyvrátili mýty o tom, že pravidelná konzumace vajec není zdravá, ba naopak

8. září 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Ještě před několika lety byla vajíčka považována za poměrně nezdravou potravinu a dlouho se myslelo, že jsou jedním z největších zdrojů špatného cholesterolu. Odborné vědecké studie ale všechny tyto mýty vyvrátily a dnes jsou vajíčka právem považována naopak za potravinu velmi zdravou. Jejich nespornou výhodou je také nízká cena a to, že je do vašeho jídelníčku můžete zařadit mnoha různými způsoby. […]

Potraviny a doplňky

Potraviny, jejichž konzumace snižuje hladinu cholesterolu v krvi a podporuje správné trávení!

6. září 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

O naše zdraví bychom měli každodenně pečovat. Protože, jak je známo, zdraví si za peníze nekoupíte, a tak je potřeba mu dávat to nejlepší. A kde jinde hledat posilu pro naše zdraví než právě v jídle? Zdravé stravování je základ, který bychom měli dodržovat úplně všichni. Které potraviny by ve vašem jídelníčku neměly chybět, protože patří k těm nejzdravějším a nejprospěšnějším vůbec? […]

Potraviny a doplňky

Pravidelná konzumace medu má pozitivní vliv na cholesterol, hubnutí a zdraví srdce

31. srpna 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Sice se říká, že sladké bychom měli spíše vynechat, existuje ale jedna výjimka, a tou je med. Ten patří k vůbec tomu nejzdravějšímu, co nám příroda nabízí. Není tedy důvod si jej zbytečně odpírat a s klidem si jej můžete dopřát klidně každý den. Do kaší, do buchet, do jogurtu nebo prostě jen tak na chuť – lžíce medu denně totiž s vaším těle dokáže udělat divy. […]