cholesterol - Strana 2 z 12 - Zdravestravovani.eu

Doporučené hodnoty cholesterolu podle věku: Pro dospělé nad 20 let se zásadně liší

29. ledna 2026 Lenka Burešová Rady a tipy

Zdravé hladiny cholesterolu se odvíjí od věku jedince. Pokud se výrazně liší od standardu, rozhodně to neignorujte. […]

Tepny zvládnou efektivně vyčistit vhodné potraviny. Patří mezi ně i tučné ryby a česnek

23. ledna 2026 Tereza Vohrlíková Potraviny a doplňky

Správná výživa může hrát zásadní roli v udržování zdraví vašich cév. Některé potraviny mají schopnost podporovat průchodnost tepen. […]

Sušené švestky nabízí zdravotní benefity celému tělu. Podpoří i zdraví kostí a regulují krevní cukr

21. ledna 2026 Tereza Vohrlíková Potraviny a doplňky

Sušené švestky jsou chutné, ale také neuvěřitelně zdravé. Sladká pochoutka je ideálním doplňkem jídelníčku a přirozeným zdrojem energie a zdraví. […]

Konzumace sádla přináší řadu zdravotních benefitů. Obsahuje i vitamíny a reguluje hladinu cholesterolu

30. prosince 2025 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Sádlo bývalo běžnou součástí kuchyně našich babiček. Dnes se k němu mnozí vracejí nejen kvůli chuti, ale i pro jeho překvapivé zdravotní benefity. […]

Snížení cholesterolu přirozenou cestou: Pomůže i dostatečný pohyb a vláknina

27. prosince 2025 Lenka Burešová Rady a tipy

Vysoká hladina cholesterolu může ohrozit vaše zdraví a zvýšit riziko srdečních onemocnění. Změna životního stylu a stravovacích návyků dokáže divy. […]

Zdravotní účinky této levné potraviny vyrazily lékařům dech. Dokáže snížit hladinu cholesterolu

6. prosince 2025 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Pokud zařadíte tuto potravinu do svého jídelníčku, můžete se těšit na řadu zdravotních benefitů. Snižuje zejména vysoký cholesterol. Vysoký cholesterol je nebezpečný problém, který může dle lékařky Imashi Fernando vyústit v závažné nemoci, jako je například […]

Takto vaše tělo trpí, pokud nekonzumujete dostatek vajec. O jejich benefitech musíte vědět

22. listopadu 2025 Tereza Vohrlíková Potraviny a doplňky

Vajec se nemusíte bát. Již dávno je překonán mýtus, že nebezpečně zvyšují cholesterol a jsou rizikem pro vaše srdce. Naopak nabízejí zdravotní výhody. Vejce jsou součástí našeho jídelníčku už po staletí, přesto se až v posledních […]