Avokádo je poměrně ojedinělý druh ovoce. Do našich končin se dostalo poměrně nedávno, ale od té doby láme rekordy v oblíbenosti. Obsahuje bezmála 20 vitamínů a minerálních látek v každé porci. Má nízký obsah cukru, obsahuje vlákninu a pomáhá udržovat pocit sytosti delší dobu. Avokádo však má mnohem více skvělých účinků na zdraví. […]
Skořici si většina z nás vybaví s pečením moučníků. Je to nasládlé, chutné, voňavé a velmi zdravé koření. Obsahuje léčivé látky s antioxidačními účinky, výtečná je i k léčbě a prevenci cukrovky a demence. Ovšem pozor, protože tyto skvělé vlastnosti se týkají pouze skořice pravé. Obyčejná skořice nabízená v běžných obchodech může zdraví spíš škodit a nemá nic z těchto skvělých zdravotních benefitů. Co však vše dokáže skořice pravá tedy Cejlonská? […]
Jablka jsou velmi zdravá, dostupná a navíc skvěle chutnají. Konzumace jablek zlepšuje trávení, přispívají totiž k lepšímu využívání živin, jablíčka obsahují hodně vlákniny a málo kalorií, tudíž jsou i skvělou pomůckou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Mimo to jsou i zdrojem antioxidantů a vitamínů […]
Změna potravin, které jíte, může snížit hladinu cholesterolu a zlepšit armádu tuků plujících krevním oběhem. Přidání potravin, které snižují LDL, škodlivé částice nesoucí cholesterol, které přispívají k ateroskleróze, je nejlepším způsobem, jak dosáhnout nízké hladiny […]
Avokádo je neuvěřitelně výživné a všestranné, kromě své krémové chuti zlepšuje celkové zdraví mnoha způsoby. USDA National Nutrient Database uvádí, že jedna porce (jedna pětina avokáda, přibližně 40 gramů) poskytuje téměř 6 gramů tuku, 3,4 […]
Vysoký cholesterol trápí dnes nemalé množství lidí. A každý, kdo užívá léky ví, že to nepředstavuje nic dobrého pro játra. Není žádným tajemstvím, že většina léků má i vedlejší negativní účinky. Cholesterol je vlastně lipid […]
Česnek je považován za jednu z nejzdravějších potravin vůbec. Používá se k léčbě a prevenci různých onemocnění. Oblíben je zejména u lidí, které trápí vysoký krevní tlak, vysoká hladina cholesterolu a kardiovaskulární choroby. O česneku […]
Ačkoliv má cholesterol špatnou pověst, možná někoho překvapí, že hraje velmi důležitou roli v naší existenci. Naše tělo si jej přirozeně vyrábí a rozdělit jej můžeme na dva typy: hodný a špatný cholesterol. Cholesterol je […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.