Rady a tipy

Zásady správné péče o cévy. Posilněte jejich zdraví jednoduchými způsoby a předcházejte vážným onemocněním

Kardiovaskulární systém je tvořen srdcem a cévami, tedy tepnami a žílami. Stěny zdravých cév jsou obvykle velmi silné a odolné, dojde-li však k jejich narušení, může se tento problém rozvinout až do velmi závažných onemocnění zapříčiněných vnitřním krvácením do důležitých orgánů. Stavba cévních stěn se v průběhu života člověka mění především v závislosti na jeho životním stylu. […]

Rady a tipy

Strašák jménem cholesterol. Odborníci vysvětlují důležitá fakta

Cholesterol je strašákem západní civilizace a souvisí s civilizačními onemocněními. Hlavně ve starším věku bývá problémem, přitom se ale tato steroidní látka podle vědců nachází ve většině živých organismů, výjimkou není ani cytoplazma bakterií. Odborníci vysvětlují, jak je možné, že u lidí v některých případech způsobuje obtíže. […]

Rady a tipy

Příznaky ukazující na zúžené tepny. Tento život ohrožující problém se musí ihned řešit

Tepny neboli arterie jsou jedním z druhů cév, které zejména rozvádějí krev ze srdce směrem k tkáním. Pokud jsou zúžené, nebo jsou ucpané, pochopitelně dochází k velkým problémům. Jak v tom směru, že tepnou nemůže projít dostatečné množství krve, tak i z důvodu, že zde začíná stoupat krevní tlak. Obojí jsou rizika, která je na místě eliminovat. […]

Sport

Jednoduché cviky, které pomohou zlepšit krevní oběh a předcházet zdravotním problémům

Věděli jste, že cvičení po ránu rozproudí a aktivizuje váš krevní oběh? Ta správná fyzická aktivita hned po probuzení vás nabije energií na celý den. Díky nastartování oběhového systému se zrychluje váš metabolismus. Dochází k posílení nervů a kardiovaskulárního systémů. Ranní rozcvička zaktivizuje vaše svalstvo a orgány. A tím v neposlední řadě také vylepší postavení těla. […]

Rady a tipy

Prospějte svým cévám a snižte tak riziko vzniku infarktu na minimum

Nejrůznější kardiovaskulární choroby dnes patří k nejčastějším civilizačním nemocem, zároveň jsou také jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Nejen z tohoto důvodu se tak vyplatí o své cévy správně starat. Jednou z možností je zařadit do svého jídelníčku potraviny, u kterých byl prokázán pozitivní vliv na kardiovaskulární systém, další možností je konzumace nejrůznějších doma připravených nápojů z léčivých bylinek. […]