Vysušená pokožka na patách je velmi nepříjemná a může způsobovat odřeniny a také bolest při chůzi. Zde je několik rad, jak ji účinně odstranit.
Problémy s pokožkou nohou jsou velmi nepříjemné nejen při chůzi, ale mohou vás také potrápit během spánku. Suchá pokožka na patách je nevzhledná a také pocitově nepříjemná, při chůzi navíc může způsobovat oděrky a mozoly. Zbavit se ji lze ovšem jednoduše – vyzkoušejte některý z následujících receptů.
Odstranění a zvláčnění suché kůže na patách
K zjemnění kůže na patách můžete použít některý z těchto receptů, které kombinují vždy dvě základní složky. Jedná se o:
- jedlá soda s levandulovým olejem
- Epsomská sůl s eukalyptovým olejem
- česnek s kokosovým olejem
- rajčatový olej s olivovým olejem
Jedlá soda s levandulovým olejem
Lázeň s levandulovým olejem a jedlou sodou má antibakteriální a uvolňující účinky, které pomáhají pokožku zjemnit a zvláčnit. Doporučuje se její pravidelné opakování 2-3krát týdně. Připravíte si ji takto:
- Připravte si teplou vodu ve větší míse nebo vaně (mělo by stačit přibližně 5 hrnků).
- Do vody nasypte 2 polévkové lžíce jedlé sody a přidejte 1 polévkovou lžíci levandulového oleje.
- Vložte do lázně nohy a nechte je tam 20 minut máčet.
- Očistěte paty pemzou.
Epsomská sůl s eukalyptovým olejem
Epsomská sůl působí velmi dobře nejen na zjemnění pokožky pat, ale také jako prevence proti plísním nohou. Lázeň se doporučuje aplikovat 3krát týdně a připravíte si ji podle následujícího postupu:
- Ohřejte si 5 hrnků vody do větší mísy a nechte je mírně zchladnout.
- Přidejte sůl (asi ½ hrnku) a 1 čajovou lžičku eukalyptového oleje.
- Máčejte nohy přibližně 20 minut.
Česnek s kokosovým olejem
Pomocí tohoto receptu si připravíte pastu, která se nanáší přímo na postižená místa. Pasta má hojivé, protizánětlivé a antibakteriální, ale také hydratační účinky. Postup přípravy je následující:
- Nasekejte 5 stroužků česneku a smíchejte je se 2 polévkovými lžícemi kokosového oleje.
- Připravenou pastu naneste na paty a nechte působit 40 minut, poté ji opláchněte vodou.
- Aplikujte 2-3krát týdně.
Rajčatový olej smíchaný s olivovým
Olejovitá emulze s rajčaty působí blahodárně především na popraskanou pokožku, kterou zvláčňuje a regeneruje. Příprava spočívá v následujících krocích:
- Vezměte 2 zralá rajčata a rozdrťte je.
- Směs smíchejte s polévkovou lžící olivového oleje.
- Naneste na postižená místa a nechte 40 minut působit.
- Směs následně opláchněte.
Tento recept se aplikuje každou noc před spaním. Alternativně jej můžete nahradit vazelínou, do které přimícháte vitamín E.
