Jitrocelový sirup nabízí řadu zajímavých zdravotních benefitů pro lidské zdraví. Připravit si ho navíc můžete velmi snadno u sebe doma.
Sirup z jitrocele patří mezi tradiční přírodní léky, které se v lidovém léčitelství používají již stovky let. Jeho nejzajímavějším přínosem pro lidské tělo je pomoc při kašli, zahlenění a zánětech dýchacích cest, přičemž dokáže pomoci také při samotné bronchitidě. Připravit si ho navíc můžete dle lékařky Miho Hatanaka i svépomocí u sebe doma, a to během několika minut. Postup je velmi snadný a nevyžaduje žádné speciální znalosti.
Zdravotní benefity jitrocele
Jitrocel je obyčejná bylinka, kterou můžete najít na loukách, u cest a někdy roste také na zahrádkách. Rostlina disponuje silnými protizánětlivými, hojivými a antibakteriálními účinky, jak uvádějí odborníci, díky čemuž nabízí řadu zajímavých benefitů pro lidské zdraví. Nejvíce se osvědčila zejména při suchém i vlhkém kašli, protože podporuje vykašlávání a skvěle zklidňuje podrážděné hrdlo. Pomoci dokáže také při bronchitidě, nachlazení a rýmě.
Konzumace sirupu z jitrocele rovněž podporuje hojení sliznic, a pokud ho použijete zvenčí, tak i drobných ran. Jeho příprava je přitom velmi jednoduchá. Budete potřebovat pouze 1 větší misku čerstvých listů rostliny (nejlépe mladé, čisté, sbírané mimo silnice), sklenici s víčkem a třtinový cukr nebo med. Poté se řiďte tímto postupem:
V životě byste neuhodli, jak zásadní vliv na vaše zdraví má obyčejný česnek. Měl by to vědět každý
- Omyté a osušené listy nasekejte nebo natrhejte na menší kousky.
- Ve sklenici tvořte vrstvy jitrocele a cukru (nejprve listy, pak je zasypte cukrem). Takto pokračujte, dokud nenaplníte celou sklenici.
- Následně obsah upěchujte, sklenici zavřete a nechte stát až 4 týdny na chladnějším místě.
- Po uplynutí stanové doby vylouhovanou směs sceďte přes plátno a získaný sirup přelijte do čisté lahvičky.
Hotový sirup uchovávejte v lednici a dávkujte 3krát denně. Dospělí mohou po 1 až 2 lžících, zatímco dětem stačí jedna lžička. Na Zdravém Stravování jsme také psali, jak poznat rakovinu kůže pomocí sledování vzhledu znamének a na co se soustředit
