Asi by vás ani nenapadlo, že pampelišky, které rostou téměř všude, mohou být skvělé nejen na pohled. Ano, můžete z jejich květů vyrobit vynikající med. A jejich kořeny jsou naproti tomu úžasným pomocníkem při nejrůznějších zdravotních obtížích. Pampelišky totiž obsahují celou řadu vitamínů a minerálů.
Patří mezi ně vitamín A, K, C, E, vápník, draslík, kyselina listová a komplexní vitamíny B. Pomocí jejich kořenů můžete řešit své problémy s trávením, křečovými žilami nebo dokonce s lupénkou. Věřte tomu, že tato hezká květina s výrazně žlutými květy je přímo zázračná a při správné přípravě se díky ní můžete snadno zbavit mnoha nepříjemností.
Léčivé účinky pampelišky
Pro léčebné účely můžete využít pampelišku prakticky celou. Z květů uděláte med. Listy můžete sklízet na jaře i v létě, ale na jaře mají nejlepší chuť. V čerstvé podobě je lze přidávat do salátů a konzumovat je syrové, anebo lehce blanšírované. Při vaření je také můžete použít místo špenátu. Sušené listy se používají k přípravě čajů, které zlepšují trávení a suchý kořen je skvělou náhražkou kávy.
Pampelišky fungují jako přírodní projímadlo a diuretikum. Dávají do normálu fungování ledvin i jater. Odborníci provedli také experimenty na zvířatech s extraktem z kořenu pampelišky a zjistili, že by se mohlo jednat o účinný prostředek v boji proti rakovině tlustého střeva a jater. Velkou výhodou je, že pampeliška nemá vůbec žádné vedlejší účinky, takže se její konzumace nemusíte obávat.
Naordinujte si pampelišku v případě zácpy
Díky tomu, že funguje jako přírodní projímadlo, je báječná při potížích s trávením a vylučováním. Pomáhá dát trávení do pořádku a aktivuje pohyb střev. Připravený čaj také stimuluje produkci žluči v těle. Příčin pro zácpu může být hned několik. Prevence je samozřejmě nejlepší, ale pokud již potíže máte, jde o přírodní cestu, jak se jich zbavit. Zácpu nejčastěji způsobuje:
- strava s nízkým obsahem vlákniny,
- léky a další toxiny přítomné v organismu,
- dehydratace těla (zejména v letních měsících),
- nedostatek fyzické aktivity.
Nezadržujte přebytečnou vodu
Nefungují-li ledviny správně, může docházet k ukládání vody v organismu. K podobnému ukládání tekutin ale může u žen docházet také v závislosti na PMS. Pampelišky obsahují vysoký obsah draslíku, což je základní složka i u léků, které v tomto případě doporučují lékaři. Nechcete-li do sebe cpát další chemii, spolehněte se raději na přírodní medicínu.
Lékař vám samozřejmě vždy předepíše léky v případě jakýchkoli obtíží. Pokud patříte mezi ty, kteří toho mají dost a chtějí se léčit přírodní cestou, pampeliška je jedna z mnoha bylin, které pomáhají na celou řadu potíží. Navíc si ji můžete nasbírat na zahradě, případně si čaj zakoupit a doma připravit.
Fotografie: Pixabay, Freepik
