Ucpání tepen může mít nebezpečný dopad na vaše zdraví, a proto je důležité mít se před tímto problémem na pozoru. Ochránit vás může především správná prevence.
Pokud dojde k ucpání tepen, přeruší se přívod krve obohacené kyslíkem do různých oblastí vašeho těla, což může mít závažné zdravotní dopady na vaše tělo – často může tento nebezpečný problém vést zejména k srdečnímu infarktu a také mozkové mrtvici, což jsou život ohrožující onemocnění. Je proto důležité, abyste dokázali rozpoznat jeho typické příznaky a v případě potřeby co nejdříve zakročili, říká doktorka Helen Chen.
Příznaky ucpaných tepen
Příznaky ucpaných tepen lze rozdělit do dvou skupin, a to ty, které se týkají koronárních tepen, a poté mozkových tepen. V prvním případě pacienti nejčastěji pociťují následující změny:
- bolest na hrudi, která vyzařuje do krku, čelisti, paže nebo zad,
- časté pocení,
- dušnost i při menší námaze,
- častá závrať,
- náhlá ztráta vědomí.
Příznaky ucpání mozkových tepen poté mohou zahrnovat:
- pokles obličeje,
- nezřetelnou řeč,
- problémy s rovnováhou,
- změny ve vidění,
- ztrátu vědomí.
Odblokování tepen pomocí vhodného jídelníčku. Mezi účinné potraviny patří i kvalitní tuky a ovoce
Je také důležité zmínit, že příznaky mrtvice jsou velmi specifické pro konkrétní oblast mozku, kde byl přerušen průtok krve – a jakmile dojde k poškození tkáně, funkce v těchto oblastech již nelze obnovit. Například blokáda retinální tepny způsobuje změny vidění, zatímco ucpání periferní tepny vede k otokům nohou a rukou. V některých případech pacienti mohou také pociťovat v obou případech ucpání tepen změny barvy kůže, změny v močení, bolesti zad a erektilní dysfunkci.
Prevence ucpání tepen
- Zdravá strava: Snižte příjem nasycených tuků, cholesterolu a soli a naopak začněte jíst více ovoce a zeleniny, jež obsahují bohaté množství antioxidantů a dalších užitečných látek.
- Pravidelná fyzická aktivita: Pravidelný pohyb zlepšuje pružnost cév a podporuje zdravý krevní oběh.
- Vyhýbejte se cigaretám: Kouření poškozuje cévy a zvyšuje riziko ucpaných tepen, stejně jako mnoha dalších nebezpečných nemocí.
- Žádný stres: Techniky, jako je jóga, meditace a hluboké dýchání, vám pomohou snížit stres a udržet krevní tlak na správné úrovni.
- Kontrola hmotnosti: Udržujte si zdravou hmotnost, abyste snížili zátěž na své srdce a cévy.
- Pomoci vám také dokážou pravidelné kontroly u lékaře, který vám změří hladiny krevního tlaku a pomůže odhalit příznaky ucpaných tepen v rané fázi.
Zdroj: Healthline
