Potraviny a doplňky

Bezový květ je skvělý pomocník v boji proti chřipce a celé řadě dalších nemocí

Již historicky se bezový květ používal v lidovém léčitelství. Dokonce byl znám i ve starověku. Lidé pomocí něj léčili horečnaté stavy, záněty, zácpu, nebo nemoci močového a trávicího ústrojí. Bez je kromě jiného přírodním diuretikem (má močopudné účinky). Obsahuje rovněž celou řadu vitamínů, jako je vitamín A, C, kyselina listová a najdeme v něm i draslík, vápník a železo. […]

Potraviny a doplňky

Brusinky v sobě ukrývají léčivé schopnosti, ale mají také řadu nežádoucích účinků

Nenápadné a malé červené bobulky, brusinky, jsou skvělým přírodním léčivem. Jsou uznávány odborníky a doporučovány při nejrůznějších zdravotních obtížích. Jejich blahodárné účinky jsou ostatně známé už z historie, kdy si je lidé v lese běžně sbírali pro své potřeby. Dnes jsou známé jako účinný a potřebný vitamín nebo potravinový doplněk. Přečtěte si, jaké účinky vám může brusinka nabídnout, ale zaměřte si také na její případné nežádoucí účinky. […]

Potraviny a doplňky

Nežádoucí účinky a rizika užívání jablečného octa, které se vyplatí znát

O jablečném octu se ví, že má mnoho skvělých vlastností, které prospívají zdraví a kráse. Ovšem ani se zdravými potravinami není dobré to přehánět. Jablečný ocet se vyrábí z fermentovaných jablek. Fermentační proces přemění cukry jablek na alkohol, který bakterie přemění na kyselinu octovou. Právě díky ní získává ocet pověst, že je zdravý. […]

Rady a tipy

Proč konzumovat banány aneb jejich blahodárné účinky

Banány, které patří mezi sexistické tropické ovoce, jsou ve skutečnosti považovány za nejvyšší byliny světa. Banány rostou na banánovnících, kterých je několik set druhů. Původ rostlin pochází z Asie a celá rostlina, je tvořena z kožovitých listů, […]