Rádi mlsáte, ale máte pak výčitky svědomí? Představíme si alternativy vašich oblíbených dobrot, které jsou podstatně zdravější a chutnají neméně dobře. Brambůrky nebo popcorn? Je známo, že brambůrky nejsou to nejzdravější, co můžete mlsat. Jsou […]
Pokud jde o hubnutí, je potřeba věnovat pozornost dostatku kalorií, správné rovnováze bílkovin, tuků a sacharidů. Existují produkty, které obsahují potřebné množství komplexních sacharidů, vlákniny a vitamínů, jež navozují pocit sytosti po dlouhou dobu, aniž […]
Pokud jsou oči oknem do duše, pak je pokožka obrazem našeho zdraví. Odráží to, co jíme a jaké prostředky používáme. Pokud chcete, aby stále vypadala svěží a zdravá, je potřeba se o ni starat nejen […]
Řada studií ukazuje, že stav našich nehtů může odhalit některé druhy zdravotních obtíží. Někdy může potíže s nehty způsobovat náš zdravotní stav. Změna barvy a struktury může být příznakem onemocnění plic, srdce či nervového systému. […]
Kefír z obchodu zná pravděpodobně každý. Ovšem kefír ať už vodní či mléčný lze vyrobit i doma. Na výrobu mléčného kefíru potřebujeme – kefírovou houbu a na vodní Tibetské krystaly. Oba mají blahodárný vliv na trávení […]
Víte o tom, že jídlo nemá vliv pouze na lidské zdraví, ale i krásu? Nejde přitom pouze o váhu. Samozřejmě vás asi hned napadne, že kdo jí střídmě, má štíhlou linii a tudíž má navrch […]
Po svátcích je touhou většiny lidí, dostat se opět do formy a dívat se na jídlo i z jiného úhlu. Nejde pouze o ukojení hladu a chutí. Jídlo má našemu tělu dodávat především potřebnou výživu a energii. […]
To, že chodí někdo cvičit, ještě neznamená, že se mu musí dařit plnit své si své sny v cestě za vysněnou postavou. Nedílnou součástí cvičení je i strava. Důležité je nejen to, co člověk jí před […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.