Zdravá snídaně je většinou odborníků na výživu považována za nejdůležitější jídlo dne. Je tedy dost podstatné, co si na snídani dopřejete a určitě by to nemělo být nic nezdravého. Jenže jak skutečně vybrat to, co vám nejen chutná, ale má to také dostatek správných živin a ideální kalorickou hodnotu? […]
Bobkový list zná většina z nás nejspíš z kuchyně, jelikož je obvyklou součástí některých oblíbených receptů. Jenže asi málokoho by napadlo, že toto koření je také považováno za mocný lék. Tyto listy můžete použít k přípravě léčivého oleje, který má vynikající zdravotní vlastnosti. […]
Každý se musel někdy vypořádat s jedním nebo druhým problémem s pokožkou v určitém okamžiku svého života, ať už jde o akné, suchost, citlivost, mastnotu, změnu barvy nebo vrásky. Přestože většině z těchto problémů nelze zcela zabránit nebo je odstranit, můžete podniknout kroky k jejich minimalizaci a nápravě. […]
S lehkými a zdravými recepty z květáku snížíte značně příjem sacharidů, a také ušetříte čas čekáním, než se uvaří rýže. Květák můžete hravě přeměnit na načechranou rýži pomocí kuchyňského robota nebo struhadla. S robotem bude […]
Rakovina plic je v dnešní době největším strašákem. Stále častěji kolem sebe slyšíme příběhy lidí, kterým zcela znenadání změnila život a obrátila jej vzhůru nohama. Mezi jedny z častějších rakovin bezpochyby patří rakovina plic. Jaké jsou její příznaky? A liší se nějak u mužů a žen? Pojďme se dnes na tyto symptomy podívat, abyste sami dokázali odhalit potíže již v počátcích, kdy se dají ještě řešit. […]
Červená řepa je jednou z nejzdravější zeleniny, která zvyšuje vaše celkové zdraví. Její chuť se liší od způsobu přípravy. Konzumovat se dá na sladký i slaný způsob. Často je součástí polévek, salátů, dezertů, smoothie. […]
Brambory patří k té nejobyčejnější zelenině vůbec. Jíme je často každý druhý den a nepřipadají nám už v ničem zajímavé. Prostě je to příloha, která má doplnit to hlavní – maso nebo něco jiného. Význam brambor v naší stravě by se ale neměl podceňovat. Jsou plné různých látek, které jinde budeme hledat jen obtížně. Pojďme se na brambory dnes podívat trochu blíže. […]
Tato cvičení inspirovaná Pilates vám poskytnou větší stabilitu a pomohou vám vybudovat svaly. Jste připravení věnovat svým nohám cílenou pozornost? V tomto videu vás zakladatelka Blogilates a tvůrce POP Pilates Cassey Ho provede cvičeními typu go-to stehna, která zpevní a vytvarují vaše nohy a zlepší celkovou sílu. Připravte se na těchto 5 cviků. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.