Rady a tipy

Potraviny pro zdravé srdce a cévy. Začněte s jejich konzumací již dnes

Kardiovaskulární choroby týkající se srdce a cév patří k nejčastějším civilizačním nemocem současnosti a zároveň jsou bohužel i jednou z nejčastějších příčin úmrtí. Nejen z tohoto důvodu se vyplatí o naše srdce a cévy starat. Jednou z možností je samozřejmě zdravý jídelníček, tedy konzumace potravin, u kterých byl prokázán jejich pozitivní vliv na naše srdce a cévy. […]

Rady a tipy

Dodržování zásad správného stravování je snadnější než se může zdát

Cítíte se neustále unavení a bez energie? Máte potíže se spánkem? Trápí vás problémy se zažíváním? Zdravé stravování vám ulehčí. Zkuste dodržet naše pravidla pro zdravější životní styl a uvidíte, že mnoho vašich problémů vymizí samo od sebe již během několika málo dní. Nejdůležitější je začít den správně již ráno po probuzení. […]

Rady a tipy

Durian aneb páchnoucí ovoce, které je neuvěřitelně zdravé

11. března 2020 Gabriela K Rady a tipy

Durian u nás jen tak neseženete, proto je docela pravděpodobné, že jste o něm ještě neslyšeli. Je neuvěřitelně zdravý: snižuje krevní tlak, zlepšuje sílu svalů, kvalitu pokožky, je bohatým zdrojem draslíku, vitamínu C, železa – zkrátka superovoce. Ale má i své stinné stránky, nesnesitelně zapáchá. Dokonce až tak, že bývá zakázán v městské i letecké dopravě a hotelích. […]

Rady a tipy

Červený provázek na ruce nosí hodně lidí a nejedná se o žádnou ozdobu

Potkali jste někdy člověka, který měl kolem zápěstí namotanou červenou nit? Možná vás to zaujalo, ale netušili jste, že se jedná o rituál, a že tento nenápadný doplněk má velkou symboliku a moc. Červená nit je silný amulet, které se někdy říká vlákno osudu. Právě řada rituálů s pomocí červené niti je považována za nástroj, jak se ochránit před nepřízní osudu a přinést si do života úspěch. […]

Rady a tipy

Zrychlete metabolismus nejen pomocí stravy. Stačí málo a hubnutí bude mít smysl

Chcete-li zhubnout, je základním požadavkem především to, aby vám správně fungoval metabolismus. Vlivem řady faktorů dnes ale mnoho lidí bojuje s tím, že jejich látková výměna není optimální. Dříve než se pustíte do hubnutí, je na místě podívat se pořádně na stav vašeho těla a v případě potřeby se nejprve zaměřit na aktivaci metabolismu. […]