Až donedávna jste si jistě mysleli, že na mytí rukou není nic složitého a že to zvládne každé malé dítě. V souvislosti s epidemií koronaviru se začala této samozřejmé činnosti ale věnovat mnohem větší pozornost, neboť se jedná o jeden z nejúčinnějších způsobů, jak se před případnou nákazou lze chránit. […]
Podívejte se do zrcadla a poznejte vaše zdravotní problémy! Tělo vám říká víc, než tušíte.O tom, že vysoký cholesterol a riziko kardiovaskulárních chorob souvisí se zvýšeným příjmem nasycených tuků, není pohyb. Existuje obrovské množství vědeckých studií, které tuto souvislost prokázaly. Jak je to ale s tradičním máslem? Je jeho konzumace zdraví škodlivá, nebo naopak prospěšná? Často totiž můžete nalézt články s velmi rozporuplnými informacemi. […]
Poznat zdravotní problémy včas je často prvním krokem k tomu, aby se nemoc dala léčit. Jenže někdy to není tak snadné. Řada onemocnění se projevuje až v pozdějších fázích a ze začátku se může zdát, že je vše v pořádku. Taková nemoc vás pak zcela zaskočí a často tehdy, kdy už je léčba daleko obtížnější. Řada nemocí se ale dá poznat, i když se jen podíváte do zrcadla. […]
Může vás to překvapit kdykoliv. Jednou ráno se probudíte a trápí vás chřipka. Co se děje? Bolí vás v krku, třese s vámi zimnice a vylézt z postele je nadlidský výkon kvůli bolesti celého těla. Diagnóza je pak skoro jasná – přepadla vás chřipka. Co v takové chvíli dělat? Žádné zkratky nepomohou, není zbytí a musíte zůstat doma a léčit se. Jak na to, aby léčba byla efektivní a co nejdříve vám zabrala? […]
Káva, mnoha lidem již jen vyslovení tohoto slova vykouzlí v ústech lahodnou chuť, kterou při jejím pití pociťujeme. Mnoho z nás si šálek kávy dopřává hned několikrát denně. Ráno k snídani, dopoledne v práci, jako způsob jak se namotivovat, i odpoledne po příchodu z práce, jako formu určité relaxace a času, který můžeme při její konzumaci strávit například povídáním se svou rodinou. […]
Bojíte se, že vás skolí chřipka? Není důvod. Sice vás na pár dní vyřadí z provozu, ale se správnou léčbou budete během týdne fit, a navíc si odpočinete od běžného shonu života. Nikdy není příjemné onemocnět, ale pokud už se to stane, prostě zůstaňte doma, lehněte do postele a využijte naše tipy k tomu, abyste se zase co nejrychleji dostali do formy. […]
Lednice je nejdůležitějším spotřebičem v domácnosti a také malý zázrak 20. století. Od té doby, co naše kuchyně zdobí lednice, se už nemusíme obávat rychlé zkázy potravin a jejich následným plýtváním, nebo naopak naším nechtěným hladověním. Nehledě na tuto skutečnost však mnozí z nás s lednicí zacházejí špatně a jejím nesprávným nastavením dál podporují množení nebezpečných bakterií v jídle. […]
Koronavirus představuje mnoho nejistot a nikdo z nás nemůže zcela eliminovat riziko, ale je tady jedna věc, kterou můžeme udělat, to je jíst zdravě a zaměřit se na dostatečný příjem některých vitamínů a látek. Vynikající osobní hygiena, ohleduplnost a nošení roušek, včetně příjmu živin a dále určitě i pohyb (cvičit se dá i doma) a otužování, přispěje k posílení imunity. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.