Často se mluví o tom, že psychické problémy jsou spojeny se současným životním stylem a dobou, ve které žijeme. Rozhodně na tom něco pravdy bude. Zároveň je však třeba dodat, že za problémy s psychikou může i něco tak běžného, jako je vitamínový deficit. Podívejme se společně na to, jaké vitamíny mohou chybět a jak je doplnit. Když to uděláte, může se vám udělat podstatně lépe. […]
Červená řepa, nenápadná zelenina, která patří mezi nejzdravější plody, které můžeme do našeho jídelníčku zařadit. Díky vysokému obsahu nejrůznějších vitamínů, minerálů a další zdraví prospěšných látek má řepa mnoho pozitivních účinků na náš organismus. Poslední výzkumy ukazují, že má dokonce schopnost zvyšovat mozkovou aktivitu a je velmi účinnou prevencí proti kardiovaskulárním chorobám. […]
Pro dosažení zdravých zubů je potřeba celoživotní péče. I když vám bylo řečeno, že máte pěkné zuby, je nezbytné každý den podniknout správné kroky, abyste se o ně postarali a předešli problémům. Taková péče zahrnuje používání těch správných produktů ústní hygieny a také brát v úvahu vaše každodenní návyky. […]
Jakým rituálem začíná váš den? Pokud je v něm voda, je to určitě dobře. Dáte si sprchu, protáhnete se nebo si dopřejete šálek vaší oblíbené kávy? Proč ne, každý má rád něco jiného. Ale pokud vám v ranním rutině chybí sklenice teplé vody, děláte velkou chybu. Právě tohle vám může pomoci nastartovat každé ráno nejlépe, jak to jen jde, a vykročit do nového dne plni energie a síly. […]
Trápí vás chřipka nebo nachlazení? Potom se poohlédněte doma, zda máte po ruce koření označované jako kurkuma. To se hodí v mnoha případech. Hlavně ve chvíli, kdy se necítíte dobře, teče vám z nosu, bolí vás hlava prostě byste nejraději zůstali celý den v posteli. […]
Kombinace červené řepy, kokosového ořechu a kořene, kterým je zázvor, může možná na první pohled znít poněkud zvláštně, ale věřte, že se jedná o tři velmi zdravé potraviny, jejichž spojení v chutném koktejlu vašemu tělu dodá velké množství vitaminů a minerálů a přinese mnoho blahodárných účinků na vaše zdraví. […]
Mnoho lidí se dnes potýká s problémem, kterým je překyselený organismus. Překyselení úzce souvisí s naším moderním životním stylem. Mnoho lidí si pod tímto pojmem představí především nepříjemné pálení žáhy. To ale zdaleka není vše, neboť bylo potvrzeno, že překyselení organismu je spojeno s mnoha dalšími chorobami a zdravotními problémy, jako je astma a nejrůznější alergie, záněty močových cest, různá plísňová onemocnění, opary, atd. […]
Sluníčko se usmívá, stromy začínají kvést a všichni zahradníci se už těší. Jaro je obdobím, kdy začínají veškeré výsadby a větší práce na zahrádce. I když zahrádku nemáte, můžete si na jaře vysázet něco dobrého a zdravého do truhlíku. Mít v v kuchyni po ruce například cherry rajčátka či bylinky – je určitě fajn. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.