Většina z nás nevěnuje velkou pozornost tomu, jak fungují naše střeva. Možná vás překvapí zjištění, že zde je zachyceno až 8 kg toxických látek, které mohou tomuto orgánu zabránit v odvádění odpadu a absorbování živin. Mimo jiné to negativně ovlivňuje i činnost střevních bakterií, které vám mohou bránit v hubnutí. […]
Po staletí se kopr používá jako kulinářská i léčivá bylina. Přidává se do omáček, polévek, na maso, brambory, dokonce i do likérů. Jeho hlavním benefitem je podpora tvorby žaludečních šťáv, působí proti nadýmání, zlepšuje trávení, zmírňuje křeče v žaludku i střevech, podporuje chuť k jídlu. […]
Většina lidí se ráno vysouká z postele a první, co udělá je, že vezme mobilní telefon do ruky a kontroluje zprávy, emaily a co nového na sociálních sítích. Přitom by šlo jako první udělat něco tak prostého, jako protáhnout si tělo a příjemně se nastartovat. Jógu lze cvičit i v posteli, hned po probuzení. Proč to udělat? Protože je to zdravé a velmi příjemné. Zkuste to a uvidíte sami. Budete se cítit lépe, poděkuje vám vaše tělo i psychika. […]
Sůl nejen škodí cévám, ale snižuje účinnost lidské obranyschopnosti. To je výsledek výzkumu vědců z univerzity v německém Bonnu, kteří zkoumali vliv stravy s vysokým obsahem solí na zdraví organismu. To je zásadní informace zejména v současné době virové pandemie, která útočí na svět a nejhůře dopadá právě na ty, jejichž stravování je dlouhodobě výrazně nevhodné. […]
Rakovina vaječníků je nemoc, na kterou zemře až 140 tisíc žen ročně. Přestože se jedná o závažné onemocnění, jeho rozpoznání není snadné a většina postižených žen vyhledá lékařskou pomoc až v konečných fázích onemocnění, kdy už se s jeho průběhem nedá nic moc dělat. Včasná diagnóza přitom může ve většině případů ženám zachránit život. […]
Ušní maz je tekutina vylučovaná v oblasti zvukovodu. Jeho přítomnost je tedy přirozená a není nutné ani vhodné se jej příliš často zbavovat. Úkony čištění uší od mazu je zapotřebí provádět jen ve chvíli, kdy už je ho v uchu příliš a začíná vytékat ven. Na základě jeho barvy potom můžeme poznat, v jaké kondici se naše sluchové cesty nacházejí, ale můžeme se dozvědět i něco o stáří našeho organismu nebo dokonce genetické příslušnosti. […]
Jaké potraviny jíme ráno, nás často předurčuje k tomu, jak se budeme stravovat po zbytek dne. Po ránu naše tělo potřebuje doplnit energii a nastartovat se do nového dne, a to zvládne jen s pomocí té správné stravy. Jenže řada lidí vůbec neví, jak by jejich snídaně měla vypadat, a řídí se doporučeními, která nejsou vhodná. […]
Naše tělo je konstantě vystavováno negativním vlivům venkovního prostředí. A proto čas od času vyžaduje detox. Neustále do našeho těla vpravujeme různé nečistoty, chemikálie a toxické látky, které se v těle usazují a nedokáží se dostat samy ven. I když máme v těle játra, která jsou za tuto očistnou funkci odpovědná, ne vždy ji zvládají stoprocentně, jelikož jsou už prostě přetížená […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.