Možná si říkáte, že vysoký krevní tlak má dnes každý druhý, a přece to není zas tak hrozné. Když berete léky, většinou se nemusíte nijak omezovat. Bohužel takové uvažování je dost krátkozraké. Léky nejsou samospasitelné a stále je nutné pamatovat i na to, že řada lidí s vysokým krevním tlakem o svých potížích ani neví, a jejich stav tedy není pod dohledem odborníka. […]
Ať už doma nebo venku, nekonečné možnosti chutného a lákavého jídla, dostupnost rychlého občerstvení, to vše usnadňuje přejídání. Jestliže si neuvědomujete velikost porcí, může se takové přejídání zvrtnout, což vede k negativním zdravotním následkům. Jedním ze způsobů, jak dostat tento zlozvyk pod kontrolu, je nejdříve pochopit, jak takové přecpávání ovlivňuje tělo. […]
Infarkt není jen strašákem starších lidí. Ve skutečnosti může ohrožovat i mladou generaci. Rizikové faktory jsou totiž dost často spojené s rychlým a stresujícím životem, který je pro mladé lidi typický. Může tedy přepadnout i vás, i když se považujete za zdravé a plné síly. Jak ale takový infarkt poznáte? […]
Jóga se v posledních letech stala velmi oblíbenou součástí našeho životního stylu. Je to totiž velmi univerzální cvičení, které má prokazatelné zdravotné benefity a řada lidí si jej proto oblíbila. Jóga není prospěšná jen pro zlepšení síly a zpevnění středu našeho těla, ale může vám také pomoci lépe spát. Uvolňující cviky mají naprosto dokonalý vliv na lidi trpící nespavostí. […]
Cukrovka patří k jedněm z nejčastějších civilizačních chorob. Přichází často zcela nečekaně a nepozorovaně a řada lidí vůbec netuší, že jí trpí, dokud jim lékař neprovede potřebné testy. Přitom tato nemoc dokáže být velmi zákeřná a pokud není dobře léčena může člověku způsobit skutečně vážné potíže. Snad už ani nemusíme připomínat, že cukrovka není spojena jen s nadměrnou konzumací sladkého. […]
Málokdo dnes používá domácí masti. Zvykli jsme si, že s každým zdravotním problémem míříme k lékaři. Ten nás většinou vyšetří a ať už něco objeví, nebo nikoliv, pro klid duše vám předepíše nějaký lék, který máte brát. Vy máte pocit, že se léčíte, a lékař i farmaceutické společnosti na tom vydělávají peníze. […]
Nachlazení nás může potkat v jakékoliv části roku – nezáleží, zda je zima nebo ne, prochladnout můžeme i v létě. A následky asi každý dobře zná – rýma, kašel, bolest hlavy, někdy i teplota a únava. Většinou nezbývá nic jiného, než dát tělu šanci zregenerovat se a načerpat novou sílu. Jenže co když vás nachlazení přepadne v nevhodné době a vy potřebujete být fit co nejdříve? […]
Koronavirus a s ním související pandemie zasáhla úplně každého. Je však nabíledni, že některé skupiny obyvatel jsou daleko ohroženější než jiné. Často se hovoří o seniorech, pro které by infekce skutečně mohla znamenat smrt, ale podobná situace je často u celé řady lidí trpících chronickým onemocněním. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.