Rady a tipy

Tlustice vejčitá a její benefity pro zdraví a krásu

Tato baculatá rostlinka má mnoho jmen. U nás ji známe především pod názvem tlustice vejčitá neboli Crassula ovata. Zřejmě jste o ní slyšeli v souvislosti s Feng Shui. Má svému majiteli zajistit úspěch, bohatství a prosperitu. Málokdo ale ví o jejich léčivých účincích. Zjistěte i vy s čím vám může tlustice pomoci. […]

Rady a tipy

Nejen maso dokáže zlepšit důležitou krvetvorbu v organismu

Dobrá krvetvorba je nezbytná pro správné fungování organismu. Tvorbu krve podporuje především železo. To má většina lidí spjaté s masem. Uslyšíte, že pokud nebudete jíst maso, koledujete si o problémy s krví. Tak to ale vůbec nemusí být. Pokud vyřadíte maso, můžete ho snadno nahradit jinými potravinami. Nejen v masu totiž najdete železo. […]

Rady a tipy

Nerovnováha střevního mikrobiomu může výrazně ovlivnit celkové zdraví

8. července 2020 Gabriela K Rady a tipy

Jestli něco ovlivňuje to, jak se cítíme, prožíváme různé věci, jak se chováme, pak jsou to věřte nebo ne, naše střeva. Lépe řečeno neuvěřitelně velké množství (v řádech miliard) mikroorganismů, které ve střevech pobývají a vysílají řídící signály do imunitního systému a mozku. Vyplatí se tedy krmit tyto hodné střevní bakterie a dbát, aby prosperovaly. A čím tyto bakterie krmit? […]