Jestli něco ovlivňuje to, jak se cítíme, prožíváme různé věci, jak se chováme, pak jsou to věřte nebo ne, naše střeva. Lépe řečeno neuvěřitelně velké množství (v řádech miliard) mikroorganismů, které ve střevech pobývají a vysílají řídící signály do imunitního systému a mozku. Vyplatí se tedy krmit tyto hodné střevní bakterie a dbát, aby prosperovaly. A čím tyto bakterie krmit? […]
Banány jsou velmi chutné a zdravé plody, které obsahují vysoké množství různých vitamínů a minerálů, a hlavně pro sportovce představují lákavý zdroj energie. Mají spoustu vlákniny, draslík, hořčík i vitamín C a pomáhají nám bojovat i proti volným radikálům v těle. […]
Když máme chuť na banán, jednoduše jej oloupeme, Banánové slupky vyhodíme a banán sníme. Vyhazujete ale něco, co vám může ještě dobře posloužit. Zjistěte, jak slupky od banánů ještě využít a napříště si je raději schovávejte. Uvidíte, že se vám to vyplatí. […]
Pohyb by pro nás měl být radostí a příjemným trávením času. Umožňuje nám prožívat svůj život aktivně, objevovat svět a těšit se z toho, co nám nabízí. Bohužel, pokud je náš pohyb doprovázený bolestí, je to velmi nepříjemné a výrazně to snižuje kvalitu našeho života. Zejména bolest chodidel umí dost potrápit, jelikož se u ní obtížně odhalují příčiny a léčba bývá složitá s nejistým úspěchem. […]
Ačkoli to ne vždy úplně tak vypadá, mají ženy obecně vyšší podíl tuku, oproti mužům. Je to něco, co ženy trápí již po generace, ale zjevně příroda ví, co koná. Ženy ukládají více tuku než muži, přesto, že sní mnohem méně kalorií. O důvodech se vedou na toto téma různé teorie. Jedním z viníků, proč ženy ukládají více tuku je údajně hormon estrogen. […]
Už jen samotné slovo rakovina děsí každého z nás. Každoročně zabije tisíce lidí. Téměř polovinu onkologických pacientů tvoří ženy. I je tato nemoc způsobená špatným bujením buněk ohrožuje. První symptomy rakoviny se u každého projevují jinak. Záleží na tělesné stavbě ale i na pohlaví. Zjistěte, na které příznaky si dát pozor a kdy je čas vyhledat lékaře! Včasné podchycení této zrádné nemoci vám může zachránit život. […]
Trápí vás bolesti zubů? Než sáhnete po tabletách, zkuste vypít šálek lahodného čaje. A můžete si hned vybrat. Čajů, které pomáhají a ulevují od bolesti zubů existuje mnoho. Přinášíme vám seznam čajů, které můžete vyzkoušet. Některé z čajů mají účinky mírné, jiné silné. Vybírejte tedy nejen podle chuti, ale i možných účinků. […]
Udržení optimálního množství probiotik v našich střevech je klíčové pro celkové zdraví člověka. Od zdravého trávení, přes silnější imunitní systém, až po dobrou náladu. K potravinám, které prospívají trávení patří například kimchi, nakládané okurky včetně […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.