Potraviny a doplňky

Místo čokolády raději sušené švestky. Pomohou s hubnutím a mají řadu zdravotních benefitů

Rádi mlsáte a už se to začíná podepisovat na vaší postavě? Pak je nejvyšší čas konečně si najít něco, jako jsou sušené švestky. Ty můžete s chutí mlsat bez výčitek. Jsou velmi chutné a sladké, takže vašemu mlsnému jazýčku zalahodí stejně jako kdejaká cukrovinka, a přitom mají tolik zdravotních benefitů! […]

Potraviny a doplňky

Lilek je zeleninou, která chrání mozek, má antioxidační vlastnosti a vyčistí organismus

Lilek sice nepatří mezi nejpopulárnější suroviny v české kuchyni, ale i díky grilování mu našinci pomalu přichází na chuť. A je to rozhodně dobře. Jen málokterá jiná zelenina se může pochlubit tolika zdravotními benefity. Navíc si jej snadno můžete vypěstovat i u vás doma na zahradě a nemusíte jej vůbec kupovat. Lilek se pěstuje poměrně snadno, protože se přizpůsobí téměř každému klimatu. […]

Potraviny a doplňky

Zázvor je lék na mnoho problémů. Hodí se při cukrovce, nachlazení a bojuje proti rakovině

Zázvor zná v dnešní době snad už každý. Propaguje se totiž jako velmi silný a účinný lék na řadu neduhů, takže jej mnoho lidí již zařadilo do svého každodenního jídelníčku. Zázvor je pokladem pocházejícím z Číny. Tam byl odpradávna využíván jak ve formě koření, tak i pro medicínské účely. Pojďme si dnes shrnout, na co všechno můžeme zázvor použit a s jakými potížemi nám může pomoci. Benefitů pro naše tělo je totiž nespočet a určitě vás překvapí, že zázvor ani omylem není jen na rýmu a nachlazení. […]

Potraviny a doplňky

Problematické potraviny v domácnosti. Vypadají běžně, ale mohou škodit zdraví

Každý se snažíme žít zdravě. A přitom máme doma mnohé nebezpečné potraviny, které nám škodí. A často to ani není naše vlastní rozhodnutí, ale nutí nás k tomu i tlak veřejnosti a reklamy, která nám neustále podsouvá, co bychom měli a neměli jíst. Všichni asi dobře tušíme, že čokoláda, smažené bramborové chipsy, hranolky nebo třeba alkohol nejsou ideální součástí jídelníčku. A tak je jíme jen výjimečně a rozhodně se s tím nikomu nechlubíme. […]

Potraviny a doplňky

Skořápky z vlašských ořechů nevyhazujte. Pomůžou zdraví i kráse

Jak je všeobecně známo, vlašské ořechy jsou chutné a také velice zdravé, dokonce jsou řazeny mezi superpotraviny. Skořápky z vlašských ořechů však nevyhazujte. Pro naše tělo nejsou prospěšná jen jádra, ale také další části, a to i tvrdé slupky, které většina lidí vyhazuje. Existuje pro ně celá hromada využití. Jsou skvělou dekorací pro podzimní a zimní období a zároveň také medicínou. […]

Potraviny a doplňky

Šťáva z brambor je nedoceněným lékem. Nejen pomáhá hydratovat kůži a snižovat krevní cukr

Řeklo by se, že šťáva z brambor je něco zcela obyčejného, co lidské tělo nepotřebuje. Jak brzy zjistíte, opak je pravdou. Pokud šťávu z nastrouhaných brambor vyléváte, je to velká chyba. Příště ji raději slijte do sklenice, jelikož když ji budete pravidelně užívat, prospějete svému tělu více, než si myslíte. Dokonce tak moc, že si šťávu budete vymačkávat pravidelně, i když nebudete chystat žádné bramborové jídlo. […]

Potraviny a doplňky

Nejlepší přírodní antibiotika, která najdete ve své kuchyni

Některé koření a bylinky dokáží pomoci léčit zánět, bojují s viry a bakteriemi, posilují imunitu. Ne nadarmo se při chřipce a nachlazení ihned sahá po zázvoru, medu, citronu, česneku, cibuli. A těchto pomocníků je ve skutečnosti ještě více. Někdy není zbytí a člověk musí k lékaři a začít užívat léky na předpis. Než se však rozběhnete k lékaři, zkuste to přírodní cestou. S řadou běžných neduhů si tito pomocníci poradí a nemoc tak třeba zvládnete i bez použití chemie. […]