Potraviny a doplňky

Nibbling může vést k rozvoji obezity a ztrátě kontroly nad přijatými kaloriemi

Nibbling znamená: okusovat, pojídat, uždibovat potravu v době mezi hlavními jídly. Například oříšky, sušenku ke kávě, brambůrky. I když se člověk snaží jíst jinak pravidelně (snídaně, oběd, večeře, případně svačinka), kvůli nibblingu nakonec ztrácí přehled o zkonzumovaném jídle celkově a kalorie závratně rostou. […]

Potraviny a doplňky

Nedostatek vlákniny ve stravě může způsobit celou řadu zdravotních problémů

Každý orgán v lidském těle má svou funkci, i když se na některých podílí nepřímo. Dostává do těla látky, které jsou zdraví prospěšné: minerály, vitamíny, stopové prvky a další. Když je něčeho nedostatek, dá nám to tělo najevo různými signály, které není radno podceňovat. Totéž platí o vláknině, která hraje v otázkách lidského zdraví nesmírně důležitou úlohu. […]

Potraviny a doplňky

Nebojte se cibuli používat i mimo kuchyni. Své uplatnění nalezne i v oblasti zdraví a krásy

Cibule patří mezi nejpoužívanější potravinu na celém světě. Je základem mnoha pokrmů nebo se z ní dělají přímo polévky. Pro cibuli je charakteristické, všem velmi známé, plakání při jejím krájení. Cibule má silnou a ostrou chuť, která působí štiplavě. I přesto, že se jedná o plodinu mírného pásu, je možné ji pěstovat v široké škále klimatických podmínek. Pojďme se nyní podívat, jak účinky má cibule pro nás, pro lidi. […]

Potraviny a doplňky

Medvědí česnek má působivé účinky na lidské zdraví

O zdravotních výhodách, které přináší česnek, je napsáno všude velké množství informací a určitě mnozí z vás už o výhodách česneku víte. Pravidelnou konzumací česneku můžete získat celou řadu zdravotních benefitů pro své tělo. Věděli jste ovšem, že takový divoký česnek, resp. medvědí česnek, který roste na jaře v lese, má také celou řadu zdravotních výhod? […]