Čerstvé bylinky dodají jídlům nejen lepší chuť, ale i vitaminy. Dopřát si je můžete i v zimě. Pěstování bylinek v domácích podmínkách není nijak složité, jen je potřeba dodržet určité zásady. Díky tomu se bylinkám bude u vás dařit a vy je můžete kdykoli použít na přípravu pokrmů nebo čajů. […]
Pokud vám není lhostejné, jak budete prožívat období menopauzy, pak je určitě vhodné zjistit, jak lze životním stylem ovlivnit průběh tohoto nelehkého období. V životě si žena projde různými etapami, přičemž některá přináší radosti, jiná zase starosti. Jednou z nejnáročnějších etap může být právě období klimakteria. Ovšem jak se praví – připravenému štěstí přeje. […]
Ženy, které se rozhodnou pro plánované rodičovství, by měly ještě než otěhotní užívat pravidelně kyselinu listovou. Doporučeno je začít 3 až 6 měsíců před plánovaným početím. Kyselina listová je klíčová pro snížení rizika některých vývojových vad plodu. Po domluvě vám lékař pravděpodobně doporučí vhodný potravinový doplněk. […]
Všimli jste si také, že muži mají na dotek břicho tvrdé, kdežto ženy měkké? Důvod, proč tomu tak je, už bohužel není úplně pozitivní. Je to proto, že se jedná o tuk koncentrovaný na malém místě. Jedná se o vnitrobřišní tuk – tedy viscerální. […]
Jakmile v našem těle není vše úplně v pořádku, vysílá nám jasné signály. Jenže my kolikrát řešíme až teprve daný problém, nikoliv to, proč problém nastal. Když nás například bolí hlava, vezmeme si prášek. Bolest hlavy může být signálem těla, že je dehydratované, stačilo by jen vypít sklenici vody, chvíli počkat a bolest by odezněla, případně může jít o jiný problém: třeba nedostatek spánku apod. […]
Spodní bříško trápí mnoho žen, přestože mají dojem, že toho moc nesní a pravidelně cvičí. A i když se ženám podaří zredukovat nějaké nechtěné kilogramy, bříško zůstává, jako věrný pes. […]
Pedikúru, tedy péči no nohy, zvládnete i z pohodlí domova. Alespoň tu základní, protože péče o chodila existuje domácí a na profesionální rovině. Stříhání nehtů, úpravu kůžičky, broušení pat, lakování nehtů, zábaly a jemnou masáž zvládnete sami. Ovšem odbornější kroky, jako je odstraňování kuřích ok, ošetření mozolů, prasklin na patách a jiné zákroky, je lépe ponechat v rukou profesionálů. […]
Proměnlivé počasí, škrábání v krku, po těle zima chvíli horko, kýchání, posmrkávání – je vám to známé? Pak na vás nejspíš leze nemoc. Jak přinést úlevu, dostat se rychleji do formy a být opět fit? Přinášíme tipy našich babiček, které si uměly s mnoha onemocněními poradit. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.