Každé roční období je něčím specifické, tím i péče o pokožku. Ať už jde o dítě nebo dospělého. Jakmile si přestanete lámat hlavu tím, jak co nejlépe ochránit dětskou pokožku před slunečními paprsky, přichází doba, kdy musíte budete pro změnu přemýšlet, jak nejlépe ochránit dětskou pokožku v zimě. […]
V zimě vyžaduje pokožka specifickou péči, protože je vystavená studenému větru, vysušenému vnitřnímu vzduchu, střídání teplot, ale i sluníčku. Teplotní rozdíly (mráz venku a domácí suchý teplý vzduch) mohou vytvářet v pokožce napětí, červenání, pálení a tvorbu šupinek. […]
Možná si teď říkáte, že přece každý člověk ví, kolik jídla by měl sníst. Tolik, aby neměl hlad a necítil se zároveň přecpaný. V podstatě je to i pravda. Ale také je pravda, že právě velikost porcí a nadměrný příjem kalorií způsobuje ony trable s nechtěnými kilogramy navíc. […]
Chladná rána, brzy tma a celkově sychravé počasí nepřidá na náladě ani energii. Zůstat v těchto měsících zdravý se může jevit jako nemožné, přesto to jde. Je možné odolat nachlazení, chřipkovým virům i podzimní únavě. Stačí dodržovat zásady zdravého životního stylu a nemoci se vám obloukem vyhnou. […]
V některých domácnostech to funguje tak, že si rodina předem připraví seznam úkolů. Jeden uklidí oblečení, druhý zamete či vyluxuje a třetí zalije květiny a vysype odpadky. Také se stává, že všechny úkoly musí zvládnout pouze jeden člověk, proto takovou přípravu ocení. Existují v domácnosti věci a místa, která se vyplatí čistit každý den. Pak jsou i takové úkoly, které stačí provést jednou až dvakrát do týdne. […]
Většinou, když se člověk rozhodne zhubnout, chtěl by to rychle. Ze dne na den to určitě nebude, ale je možné zhubnout v kratším časovém úseku. A to díky tomu, že budete tahat za více nitek naráz. Mezi tyto nitky patří bezesporu v prvé řadě zdravá strava, pohlídat si výdej vs. příjem, zdravý spánek a pravidelný pohyb. […]
Během chladných měsíců se může stát, že má člověk častěji studené ruce a nohy. Ovšem cítit chlad po těle a mít studené končetiny i během léta, může signalizovat nějaké onemocnění či jiný nedostatek. Ženy tímto problém trpí častěji. Společně se dnes podíváme, co vše může být příčinou vašich věčně studených rukou či nohou. […]
Možná si říkáte, že plavání ve studené vodě je to poslední, po čem toužíte. No nemusíte se hned nořit do ledové vody a zkoušet otužování pro otrlé. Úplně bohatě vystačí, když si dáte každý den studenou sprchu, začít musíte samozřejmě pozvolna. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.