Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Každý se snažíme žít zdravě. A přitom máme doma mnohé nebezpečné potraviny, které nám škodí. A často to ani není naše vlastní rozhodnutí, ale nutí nás k tomu i tlak veřejnosti a reklamy, která nám neustále podsouvá, co bychom měli a neměli jíst. Všichni asi dobře tušíme, že čokoláda, smažené bramborové chipsy, hranolky nebo třeba alkohol nejsou ideální součástí jídelníčku. A tak je jíme jen výjimečně a rozhodně se s tím nikomu nechlubíme. […]
Kolagen je velmi důležitou látkou, bez které se lidské tělo neobejde. Díky němu může být výrazně zpomaleno stárnutí. Obsahuje ho nejenom losos. Bohatým obsahem kolagenu se pyšní i celá řada dalších potravin. Podívejte se společně s námi, o jaké se jedná. […]
Určitě už jste někdy slyšeli o zázraku, kterým mají být detoxikační čaje. Ty často slibují skvělé výsledky nejen v rámci očisty těla, ale také s ohledem na redukci vaší hmotnosti. Tyto produkty jsou nezřídka kdy propagovány hvězdami na Instagramu nebo jiných sociálních sítích. Jenže mohou tyto přípravky skutečně fungovat? Nejde jen o chytrou reklamu, která má z lidí vytáhnout peníze? […]
Vévodkyně ze Sussexu, Meghan Markle, o sobě dlouhodobě mluví jako o milovnici jídla. Jak vypadá běžný jídelníček Meghan? Je unikátní tím, že si sama zakládá na tom, co jí, a dává si záležet nejen z pohledu chutí, ale také s ohledem na to, jaké to má výživové hodnoty a jak to prospívá jejímu zdraví. Meghan je totiž maminkou, a tak musí myslet na to, aby se udržovala v perfektní kondici. Podívejte se na to, co běžně jí, a na čem občas ráda „zhřeší“. […]
Pitná voda je životodárná tekutina. Bez ní bychom nepřežili ani pár dní, je naprosto nezbytná pro fungování našeho organismu. Jenže kolik bychom jí vlastně měli vypít? Názory na toto téma se totiž různí. Někteří lidé tvrdí, že čím víc, tím líp. Je to ale skutečně dobře? […]
Najednou se vám těžko vstává z postele? Podíváte se do zrcadla a váš nos je červený, oči nateklé a v krku máte knedlík? To jsou neklamné příznaky nachlazení. Ze dne na den vás může přepadnout a najednou je problém i jen si dojít do kuchyně udělat čaj. Všichni to dobře známe a všichni se také chceme co nejrychleji zase dostat do normálu. Určitě to pár dní zabere a není nutné hrát si na hrdinu a tvářit se, že vám nic není. Raději to vyležte a vyzkoušejte naše tipy, které vám pomohu dostat se rychleji do formy. Pokud si dopřejte tyto potraviny, máte větší šanci, že se z nachlazení rychleji „vyškrábete“. […]
Je podzim a ten přímo láká k tomu ke koupi dýně. Jedná se o ideální prostředek k tomu, jak si na podzim zajistit pevné zdraví. Málokdo to totiž ví, ale dýně je plná vitamínů a dalších výživových hodnot. Věděli jste třeba to, že kus dýně obsahuje mnohem více vitamínu A než kapusta, má také více draslíku než banán a více vlákniny než opěvovaná quinoa? […]
Každý to známe, čas od času nás všechny potká nepříjemná rýma. Co pomůže? Je to výplach nosu. I když se rozhodně nejedná o žádné onemocnění, které by nás mělo zásadně ohrožovat, přesto asi všichni víme, jak umí být nepříjemná. Léčba ucpaných dutin nebo klasické rýmy se můžou protáhnout i na týdny, kdy ji mohou doprovázet nevolnost, motání hlavy, nechutenství a další. Proto vás jistě potěší, že tato metoda léčby je účinná, rychlá, a hlavně ji zvládne úplně každý. […]
