Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Jedním z nejčastějších trápení moderního člověka je bolest zad. A ani omylem se to netýká pouze starších lidí. Těmito potížemi stále častěji trpí i lidé v mladém a produktivním věku. A na vině je – jak jinak – náš nevhodný životní styl. Jde především o to, že většina lidí vykonává sedavé zaměstnání, což znamená, že až osm hodin denně v kuse sedí na jednom místě. […]
Lilek sice nepatří mezi nejpopulárnější suroviny v české kuchyni, ale i díky grilování mu našinci pomalu přichází na chuť. A je to rozhodně dobře. Jen málokterá jiná zelenina se může pochlubit tolika zdravotními benefity. Navíc si jej snadno můžete vypěstovat i u vás doma na zahradě a nemusíte jej vůbec kupovat. Lilek se pěstuje poměrně snadno, protože se přizpůsobí téměř každému klimatu. […]
Vědci testovali 143 mužů s problémem s erekcí, že téměř polovina z nich měla nedostatek vitamínu D. A to znamená i sníženou plodnost. V době, kdy se téma plodnosti u mužů i žen velmi intenzivně řeší, je toto mimořádně důležité zjištění. Odhaduje se, že každý druhý pár má dnes potíže s otěhotněním. Někdy jsou příčiny u obou partnerů, ale někdy jde o potíže jen jednoho z nich. […]
Zdravá snídaně je většinou odborníků na výživu považována za nejdůležitější jídlo dne. Je tedy dost podstatné, co si na snídani dopřejete a určitě by to nemělo být nic nezdravého. Jenže jak skutečně vybrat to, co vám nejen chutná, ale má to také dostatek správných živin a ideální kalorickou hodnotu? […]
Dnešní generace je typická tím, že máme velký nadbytek soli, než je doporučováno. Potraviny, které si běžně kupujeme, jsou totiž daleko slanější, než by měly být a často je to kvůli tomu, aby se jim dodala nějaká chuť. Příjem soli je pro naše tělo nutný, o tom žádná. Ale množství, které je nutné a zdravé, je daleko nižší než to, co skutečně přijímáme. […]
Bobkový list zná většina z nás nejspíš z kuchyně, jelikož je obvyklou součástí některých oblíbených receptů. Jenže asi málokoho by napadlo, že toto koření je také považováno za mocný lék. Tyto listy můžete použít k přípravě léčivého oleje, který má vynikající zdravotní vlastnosti. […]
Rakovina plic je v dnešní době největším strašákem. Stále častěji kolem sebe slyšíme příběhy lidí, kterým zcela znenadání změnila život a obrátila jej vzhůru nohama. Mezi jedny z častějších rakovin bezpochyby patří rakovina plic. Jaké jsou její příznaky? A liší se nějak u mužů a žen? Pojďme se dnes na tyto symptomy podívat, abyste sami dokázali odhalit potíže již v počátcích, kdy se dají ještě řešit. […]
Zázvor zná v dnešní době snad už každý. Propaguje se totiž jako velmi silný a účinný lék na řadu neduhů, takže jej mnoho lidí již zařadilo do svého každodenního jídelníčku. Zázvor je pokladem pocházejícím z Číny. Tam byl odpradávna využíván jak ve formě koření, tak i pro medicínské účely. Pojďme si dnes shrnout, na co všechno můžeme zázvor použit a s jakými potížemi nám může pomoci. Benefitů pro naše tělo je totiž nespočet a určitě vás překvapí, že zázvor ani omylem není jen na rýmu a nachlazení. […]
