Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Víte, co je to medová voda? Unikátní nápoj, který je nejenom lahodný, ale který je také prospěšný lidskému zdraví. Jestliže jste ho ještě neochutnali, je nejvyšší čas ho vyzkoušet. To proto, že si nejenom pochutnáte, ale už po několika dnech pocítíte výrazné změny ve vašem těle. […]
Myslíte si, že teplá voda s citronem je jenom obyčejný nápoj, který zažene žízeň? Rozhodně ne. Má mnoho pozitivních vlastností pro vaše tělo. Ideální je, když si dáte jednu sklenku každý den, hned po probuzení, na lačno před snídaní. Velmi brzy na svém těle pocítíte celou řadu pozitivních změn. […]
Říkáte si, že je zdravé stravování něco velmi komplikovaného? Rozhodně ne. Doporučujeme inspirovat se ve Francii. Místní lidé jsou zdraví a dobře vypadají. Co dělají jiného oproti Čechům? Je to celkem jednoduché. Oni umí správně jíst. Podívejte se na základy jejich stravování a opakujte je. […]
Pití kávy je velmi diskutované téma. V mnohém je určitě prospěšné, ale také existují možná rizika. A právě na ta se společně zaměříme. Šálek kávy ráno po probuzení totiž může nadělat více škody než užitku. Co nám může hrozit a proč bychom měli být opatrní? […]
Tasemnice je velmi obávaný parazit, který se může usídlit ve střevech každého z nás. Jak poznat, zda ji nemáte? Ideální je sledovat příznaky, které jsou s tímto parazitem spojeny. Pokud si rádi dopřáváte tatarský biftek nebo obecně syrové hovězí, o důvod více se věnovat daným stavům, které nejsou standardní. […]
Doplnit bílkoviny není složité. Není třeba kupovat koktejly nebo tyčinky, jelikož plně poslouží běžné potraviny. A jaké? Na to se podíváme společně. Řadu z nich jistě znáte, jenom jste dost možná netušili, že pokud jde o obsah bílkovin, tak jsou ideální volbou. Ať posilujete, nebo hubnete, tyto potraviny do stravy stoprocentně zařaďte. […]
Správné dodržování pitného režimu je základ pro zdravé tělo. A tím úplně nejlepším je teplá voda citronem, hned po ránu. Vy ji takto nepijete? Může to být chyba, jelikož tak svému tělu v podstatě nevědomky ubližujete. Tento na první pohled jednoduchý a běžný nápoj má více pozitiv, než si myslíte. […]
Hydratační krém je pro kůži velmi nezbytným pomocníkem, jelikož ji udržuje pružnou a vláčnou. Kupovat ho nemusíte, jelikož se dá snadno vyrobit. A má to hned několik pozitiv. První je fakt, že výroba vyjde na pár korun. Kladem je také to, že používáte jenom přírodní věci, a tak se obejdete bez chemie. Dalším kladem je i to, že tyto hydratační krémy skvěle fungují. […]
