Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Ukládání tuků je velmi nepříjemné jak proto, že ztrácíme fyzickou přitažlivost, tak i proto, že zhoršujeme své zdraví. Pokud i vy tloustnete a chcete se nadváhy zbavit, poradíme vám, jak na to. Než začnete bezhlavě měnit jídelníček a sportovat, je třeba si uvědomit jednu věc. Zjistěte, proč přibíráte a tomu přizpůsobte postup hubnutí. […]
Chcete udělat něco pro své zdraví? Nemusíte si hned zaplatit lázně nebo kompletně změnit své stravovací návyky. Stačí vejce. I malé krůčky se počítají a stačí drobná změna, která může vašemu zdraví hodně napomoci. Tato obyčejná surovina je daleko prospěšnější, než se ví. Mají nejvyváženější obsah nutričně důležitých látek, obsahují skoro všechny důležité vitamíny a jsou dobře stravitelná. […]
Milujte ořechy? Dobře pro vás, jsou velmi zdravé. Zvláště pak vlašské ořechy, které sice nepatří k těm nejoblíbenějším, ale zdravotně nemají konkurenci. Až 70 % ořechu tvoří velmi kvalitní, nutričně cenné a zdraví prospěšné nenasycené tuky, zhruba 18 % kvalitní bílkoviny a 3 % sacharidy. […]
Trápí vás oslabená imunita? Celou zimu marně bojujete s rýmou a nachlazením a ani v létě se vám lépe nedaří? Bylinky vše vyřeší, jelikož to, co potřebujete udělat, je posílit vaši obranyschopnost. Existuje hned několik možností, jak toho docílit, ale jednou z nejzdravějších je rozhodně užívání těchto bylinek. […]
Pomeranč je jedním z nejznámějších citrusů. A už dávno není nedostatkovým ovocem. Proto je dobré jíst minimálně jeden denně. Díky tomu do těla dostanete celou řadu velmi prospěšných látek, díky kterým se doslova změníte k nepoznání. Co vše pomeranč dokáže? […]
Špatný dech není nic příjemného. Jak pro vás, tak pro vaše okolí. Jak se ho zbavit, když zjistíte, že žvýkačka a mentolový bonbon jsou k ničemu? Není to až takto složité. Jestliže nechcete ani kupovat osvěžovače dechu nebo snad různé ústní vody, tak se lze obejít i bez nich. Stačí vyzkoušet několik těchto následujících postupů. […]
Kopr mnoho lidí nenávidí. Hlavně kvůli známé omáčce. Pravdou ale je, že najít si cestu k tomuto koření by mělo být správné. Jídlo dokáže nejenom zajímavě ochutit, ale umí i prospět vašemu organismu. Jak konkrétně? Na to, co všechno dokáže se můžeme podívat společně. Je toho opravdu hodně. […]
Tloustnutí není nic příjemného. Jak pro náš vzhled, tak pro naše zdraví. Nutno říci, že netloustneme jenom proto, že více jíme. Mnohdy být nárůst váhy i řadu jiných důvodů, které teď odhalili lékaři. Pokud jste začali přibírat, nebo se vám i přes dietu nedaří zhubnout, podívejte se, zda není problém právě v některé z těchto konkrétních oblastí. […]
