Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Učení starých Tibeťanů je velmi oceňováno i v našem moderním světě. A tak je dobré nebrat rok narození na lehkou váhu. Tibeťané věří v reinkarnaci neboli znovuzrození lidské duše. Podle jejich učení se naše duše může reinkarnovat až devětkrát. Na základě roku vašeho narození se o své reinkarnaci můžete dozvědět více, stačí se podívat do tabulky a zjistit, jaké číslo má vaše meva. […]
Smoothie je nejenom chutným nápojem. Může nám pomoci také s hubnutím. Tedy za předpokladu, že neuděláte jednu z těchto chyb. V takovém případě se může stát pravý opak. Místo dietního nápoje, který nás má zasytit, vyčistit a který má nastartovat metabolismus se stane něco, co je mnohdy mnohem horší než běžná nezdravá jídla. Jakých chyb se vyvarovat? […]
Pro správnou výživu není důležité jen to, jaké potraviny jíme, ale také kdy našemu tělu tyto potraviny dopřáváme. Jak na správný jídelníček? Poradíme. Některá jídla jsou sice zdravá, ale je vhodné je jíst například jen v ranních hodinách, jinak mohou pro naše tělo představovat přílišnou zátěž, a naopak další jídla je vhodnější konzumovat spíše odpoledne a večer. […]
Citron je unikátním ovocem, které byste měli využívat nejenom pro zlepšení zdraví. Hodí se i ve chvíli, kdy chcete podpořit svou krásu. Ukážeme vám, jak na to. A rozhodně to není nic složitého. Právě naopak. Toto ovoce obsahuje řadu unikátních látek, které jsou pro vaši pleť zaručeně tím nejlepším možným. […]
To, že česnek je velmi zdravou potravinou, je všeobecně známé. O jeho pozitivních účincích v boji s nejrůznějšími zdravotními komplikacemi již bylo napsáno mnohé. Dnes vám přinášíme malé shrnutí všech těchto informací, které, pokud ještě stále česnek není pravidelnou součástí vašeho jídelníčku, vás přesvědčí, že není nač čekat. […]
Potíže se zažíváním a špatné trávení trápí mnoho lidí. Mezi nejčastější patří nejrůznější bolestí břicha, zácpa, nadýmaní či pálení žáhy. Příčiny těchto problémů jsou rozmanité, ale většinou úzce souvisejí s našimi stravovacími návyky. Někteří lidé tyto potíže řeší konzumací tabletek, mnohem vhodnější je ale úprava jídelníčku. […]
Česnek patří mezi nejzdravější plodiny, se kterými se na naší planetě můžeme setkat, a často je tak považovaný za jeden z největších zázraků přírodní medicíny. Vyniká především svými silnými antibakteriálními, protiplísňovými a antivirovými účinky, zároveň je velmi účinným imunitním stimulantem, proto je často doporučován jako prevence nejrůznějších onemocnění. […]
Citronová voda nebo chcete-li voda s citronem je doporučovaným nápojem pro vaše zdraví. Když je jí moc, tak naopak škodí. Proto je dobré myslet na to, kolik jí denně vypijete. Jedině tak dokáže pozitivně nakopnout váš metabolismus, detoxikovat tělo, nebi třeba podpořit imunitu. Když jí je naopak moc, tak hrozí právě tato negativa. […]
