Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Avokádo se během posledních pár let stalo doslova hitem restaurací, kaváren i domácí kuchyně. Zatímco před pár lety jste se s tímto chutným ovocem mohli setkat maximálně na exotické dovolené, dnes jím doslova přetékají pulty supermarketů. Není špatné, že avokádo tak roste na popularitě. Je mimořádně zdravé, chutné a náš jídelníček dokáže obohatit o celou řadu nezbytných látek a živin. […]
Muškátový oříšek jistě znáte jako koření, se kterým se musí zacházet opatrně. Jeho chuť je velmi silná a některým lidem může být až nepříjemná. Přesto to ale neznamená, že byste se tomuto zázračnému koření měli vyhýbat. Má totiž řadu benefitů pro vaše tělo i mysl. […]
Není pravdou, že by se některá onemocnění objevila z ničeho nic. Na řadu z nich nás tělo upozorní. Stačí si všímat signálů. A ty nemusí být složité. Mnoho lidí buď neví, kam se dívat, nebo jednotlivé signály podceňuje. Vy buďte chytří a sledujte svou ruku. Co vám řekne? […]
Řada lidí si myslí, že kvůli hubnutí je nutné se každý den několik hodin dřít. Opak je pravdou, protože pomoci může i obyčejná chůze. Důležité je chodit správně, dostatečně dlouho a po stanovený počet týdnů. Proto vám představujeme unikátní 21denní plán chůze, která je hitem po celém světě. Proč? Jelikož skutečně pomáhá s hubnutím. […]
V dnešní době bojuje velké množství lidí s nesprávným postojem, mají špatné držení těla, který jim způsobuje bolesti zad i hlavy, ničí jim páteř a komplikuje i další tělesné procesy. Tento jednoduchý cvik vám nezabere více než dvě minuty denně, ale dokáže vám srovnat držení těla a podpořit to, aby vaše páteř i klouby byly zdravé a dlouho funkční. […]
Pokud potřebujete vyčistit neboli detoxikovat své tělo, je tato lázeň nohou zaručeně tou nejlepší možnou volbou. Nejenom, že z těla odstraníte vše, co v něm nemá být a díky tomu se budete cítit podstatně lépe. Nezapomínejme také na to, že díky zbarvení vody snadno zjistíte, co s vaším tělem nebylo nebo není v pořádku. […]
Věděli jste, že existuje lék ze skořápek od vajec? Jistě ne, protože většina lidí skořápky od vajíček vyhazuje. Někteří je možná použijí na své zahrádce, ale že by je někdo použil pro zlepšení zdraví svého těla, to se přece jenom nestává. A je to chybou. My vám ukážeme, jak je použít a obnovíme slávu tohoto velmi známého přírodního léku. […]
Banán už dávno není nedostupným ovocem. Naopak. Koupíte ho i v tom nejmenším obchodě. Kromě toho, že si pochutnáte, vám i prospěje. Jak konkrétně? Výčet jeho pozitiv je opravdu velký a tak přeskočíme jakýkoliv dlouhý úvod a podíváme se na to, proč a v čem jsou banány tak unikátní. […]
