Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Lepší držení těla díky cvičení, které denně zabere dvě minuty

V dnešní době bojuje velké množství lidí s nesprávným postojem, mají špatné držení těla, který jim způsobuje bolesti zad i hlavy, ničí jim páteř a komplikuje i další tělesné procesy. Tento jednoduchý cvik vám nezabere více než dvě minuty denně, ale dokáže vám srovnat držení těla a podpořit to, aby vaše páteř i klouby byly zdravé a dlouho funkční. […]

Rady a tipy

Přírodní lék ze skořápek od vajec dodá tělu potřebné minerály

Věděli jste, že existuje lék ze skořápek od vajec? Jistě ne, protože většina lidí skořápky od vajíček vyhazuje. Někteří je možná použijí na své zahrádce, ale že by je někdo použil pro zlepšení zdraví svého těla, to se přece jenom nestává. A je to chybou. My vám ukážeme, jak je použít a obnovíme slávu tohoto velmi známého přírodního léku. […]

Rady a tipy

Bílé skvrny na nehtech mohou signalizovat zdravotní problémy

Máte skvrny na nehtech a říkáte si, že nejsou nijak vážné a jde o něco běžného? Vyvedeme vás z omylu. Jsou příznakem nemoci. Pokud se na vašich prstech objeví, mělo by být samozřejmostí vyhledat lékařskou pomoc. Jedině tak můžete případný zdravotní problém podchytit hned v začátku a tak mít jistotu toho, že léčba bude snadná a také rychlá. […]

Rady a tipy

Načerpejte energii a protáhněte se díky cvikům, které zvládnete praktikovat i v posteli

Bojíte se cvičení, protože si myslíte, že je moc náročné? Tyto cviky, které vám představíme, můžete dělat i v posteli. Třeba před tím než půjdete spát, nebo také ráno po probuzení. Jsou jasnou ukázkou toho, že cvičení může nabídnout opravdu velkou variabilitu, jak pokud jde o místo kde cvičit, tak celkovou nenáročnost. […]