Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením
Většina z nás vnímá med jen jako přírodní sladidlo, které se hodí tehdy, pokud nechcete používat přímo bílý rafinovaný cukr. Jenže jen málokdo ví, že med může být i účinný lék, který dokáže pomoci s celou řadou nepříjemných neduhů. Med má antibakteriální a antibiotické účinky. Obsahuje spoustu prospěšných bakterií mléčného kvašení, které dokáží bojovat s patogenními bakteriemi. […]
Menstruační problémy dnes tráví velkou skupinu žen. Nejde ale jen o bolesti břicha, hlavy, podrážděnost nebo PMS, spoustu žen dnes trápí také nepravidelná menstruace, což je ale poměrně nebezpečná věc. Pokud žena nemenstruuje pravidelně, je to příznak toho, že něco v těle není zcela v pořádku. Důvody mohou být různé – často jde o různá onemocnění nebo přímé gynekologické potíže, ale častokrát je na vině i strava. […]
Jíte pravidelně datle? Ne? Tak to je veliká škoda. Toto skvělé exotické ovoce má totiž na lidské tělo velmi blahodárné účinky. U nás jsou přitom tyto plody poměrně běžně dostupné, a proto není důvod, proč si je pravidelně nedopřát. Datle jsou ovocem, které roste na datlovníku pravém. Tento strom přitom na zemi rostl již před 50 miliony let a zejména v Asii tvoří datle naprosto klíčovou součást stravy. […]
Odborníci přišli se zajímavým zjištěním. Izolace má na naše tělo, konkrétně jeho zdravé větší vliv, než si myslíme. Na základě toho bychom měli zcela změnit svůj postoj k životu. Pokud si myslíte, že vaše zdraví nejlépe podpoříte, pokud budete jíst zdravě a hodně se hýbat, tak ano. Ale platí to jen částečně. […]
Současná situace nutí vlády k řadě opatření. Nošení roušek, zavřené školy, obchody, veřejné akce, zákaz vycházení – to vše za cílem minimalizovat riziko nákazy. Může se to zdát jako jasné a správné řešení, ale ne všichni se na tom shodnou. Například odbornice na viry Karin Mölling, která se studiem těchto organismů zabývá v podstatě celou svou vědeckou kariéru, se s tímto postupem příliš neztotožňuje. […]
I pokud jste poměrně velkými fanoušky plodiny, kterou je česnek, asi stěží si dokážete představit, že byste si jej dopřávali na lačný žaludek. Většina z nás vnímá česnek jako skvělou ingredienci pro zvýraznění chuti jídla, ale je dobré smíchat ho i s jinými chutěmi, a hlavně jej nejíst zcela osamoceně. Jenže tímto přicházíte o velké benefity. […]
Trápí vás časté bolesti zad, krční páteře, kyčlí či kolen? Mnoho z vás jistě odpoví, že ano. Některé statistiky totiž uvádějí, že chronickými bolestmi zad a dalších kloubů trpí více než čtyřicet procent celosvětové populace ve vyspělých zemích. […]
Vysoký krevní tlak je jednou z nejčastějších zdravotních obtíží současnosti. Ve vyspělých státech jím trpí velké procento dospělé populace a zdaleka se nejedná jen o populaci v seniorském věku. Naopak vysoký krevní tlak trápí stále mladší muže i ženy. Dá se říci, že je jednou z civilizačních nemocí dneška a svým způsobem je daní za náš moderní způsob života, který je často plný stresu a nezdravého životního stylu. […]
